大豆异黄酮的功效与作用

大豆异黄酮是大豆中含量最高的一种营养成分，它是类黄酮的一种，也是一种双酚活性成分，它的结构与人体内的雌激素结构相似，因此它还人植物性雌激素的称号。平时人们多吃一些含有大豆异黄酮的食物对身体大有好处，想了解大豆异黄酮对人体的好处有哪些，可以[详细]

2018-06-19 22:34 分类：食材百科

豆腐和什么一起吃最营养

豆腐是大家都特别熟悉，也特别平民化的一种食材，它口感细嫩，营养价值高，能为人体提供大量蛋白质和多种维生素。平时人们吃豆腐时多喜欢把它与其他食材搭配在一起食用，那么你们知道豆腐和什么一起吃最营养吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。 豆腐和[详细]

2018-06-20 13:01 分类：食材百科

多吃豆腐的危害有哪些

说起豆腐大家肯定都特别熟悉，它能为人体补充多种维生素，也能美容，更能补钙预防骨质疏松，平时很多人都喜欢食用它。但是你们知道吗？豆腐虽好，却不能过量食用，如果过量吃豆腐也对身体不利。如果不相信，大家可以随我一起去看看多吃豆腐的危害有哪些。 多[详细]

2018-06-20 13:00 分类：食材百科

常喝豆浆的好处和坏处

喝豆浆的好处喝坏处有哪些，豆浆是我们早餐常见的选择，豆浆的口味也非常传统的具有两种。豆浆可以帮助我们人体吸收铁，所以对于女性来说也很有好处。豆浆有好处，同时也存在有坏处。下面我们来看看常喝豆浆的坏处。 常喝豆浆的坏处 一、 常喝豆浆的好处降血[详细]

2018-06-20 00:28 分类：食材百科

毛豆怎么煮不变色

又到了毛豆大量上市的时候，很多人都喜欢自己买一些在家中煮制，但是有些人煮毛豆时，感觉毛豆总是会变色，煮出的毛豆不绿反而会黄，一点也不好看，也影响食欲。那么毛豆怎么煮才不会变色呢？今天小编就为大家支几招。 毛豆怎么煮不变色 1、选择新鲜毛豆 想[详细]

2018-06-20 15:58 分类：食材百科

白扁豆的药用价值与功效

白扁豆大家肯定都见过，它是植物扁豆的成熟以后的白色种子，是一种可以食用的常见食材，平时人们多喜欢把它煮粥食用。但是白扁豆还可以入药你们知道吗？知道白扁豆的药用价值与功效有哪些吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 白扁豆的药用价值与功效 1、[详细]

2018-06-20 15:57 分类：食材百科

东北尖椒干豆腐怎么做

东北是一个美食众多的地方，尖椒干豆腐就是当地最有特色的地方菜品之一，很多人吃过以后都特别喜欢，回家以后也想自己炒制，但是却不知道东北尖椒干豆腐应该怎么做。其实这道菜的做法并不复杂，一会我就把具体做法步骤写出来，大家看过以后就能学会。 东北尖[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

男人吃豆腐的四大危害

豆腐是生活中最常见的豆类菜品，很多人都喜欢吃，男人也不例外，但是男人平时并不适合多吃豆腐，因为豆腐对男人的身体会有一些危害，会伤害男人的身体健康，如果大家不相信可以看看下面我对男愉吃豆腐四大的危害的具体介绍。 男人吃豆腐的四大危害 1、男人吃[详细]

2018-06-20 00:31 分类：食材百科

常吃豆腐的好处有哪些

吃豆腐的好处在于有利于人体吸收蛋白质，豆腐的蛋白质种类全面，涉及到所有氨基酸大豆的种类，所以吃豆腐的时候不会造成营养物质流失。下面看下 常吃豆腐的好处有哪些 常吃豆腐的好处有哪些 一 、豆腐菠菜粥的做法 第一步：清洗菠菜，豆腐，将豆腐去水后切块[详细]

2018-06-20 17:06 分类：食材百科

薏仁红豆汤的材料和做法步骤

红豆可以除湿，可以搭配薏仁熬汤来吃。对于工作忙和学业重的人，往往湿气都很重，今天我们要推荐给大家的就是薏仁红豆汤的做法。 薏仁红豆汤的做法 一、薏仁红豆汤的做法 第一步：红豆和薏仁淘洗后浸泡软。 第二步：之后将红豆和薏仁加入砂锅中，加入水后开[详细]

2018-06-20 00:33 分类：食材百科

喝豆浆的好处有哪些

豆浆是以黄豆为主木要原料磨成一种液体食品，豆香浓郁，口感香醇，老幼皆宜。很多人在早餐时都喜欢饮用它。那么喝豆浆有哪些好处呢？平时喝豆浆对身体好处很多，一会我就把它们全部写出来，让大家看看喝豆浆的好处有哪些。 喝豆浆的好处有哪些 1、喝豆浆能提[详细]

2018-06-20 16:01 分类：食材百科

海蛎子炖豆腐的材料和做法步骤教程

海蛎子炖豆腐是非常有名的沿海菜肴。在海边食用海蛎子的机会非常高，海蛎子肉质弹压美味，豆腐则是很多海鲜食材的黄金搭档了。豆腐吸收美味汁味会越炖越入味，而且使用了冻豆腐后味道也会更加美味。下面我们就介绍下这道美味的海蛎子炖豆腐的做法。 海蛎子炖[详细]

2018-06-20 13:04 分类：食材百科