豆浆和牛奶哪个好？

 豆浆和牛奶都是人们喜爱的饮品，又是老少皆宜的营养食品，早餐是喝牛奶好还是喝豆浆好呢?根据中国人的体质特点，推荐早餐喝豆奶，晚餐喝牛奶。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

喝豆浆的注意事项

天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢? 配图 1、不要与药同饮 2、忌冲入鸡蛋[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

睡眠不好，睡前试试豆浆小米粥吧

小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化吸收,还有安神助眠的作用。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

男人喝豆浆益处多多

豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质也比牛奶高，且在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列腺癌的发生。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

喝豆浆时的注意事项

1.忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

男人喝豆浆有什么好处

男人喝豆浆有什么好处： 豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质也比牛奶高，且在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列腺癌的发生。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

喝豆浆调节“老”毛病

喝豆浆有什么好处： 1、强身健体 每百克豆浆约含蛋白质3.6克、脂肪2.0克、碳水化合物2.9克、磷49毫克、铁1.2毫克、钙15毫克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

喝豆浆的好处与坏处

喝豆浆的好处与坏处有哪些呢? 豆浆的好处 多喝豆浆对身体大大有益 豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为很多女人的早餐必备饮品。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

宝宝喝豆浆有什么好处

喝豆浆的好处： 1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用 豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

什么豆浆好喝对孕妇有好处

喝豆浆有什么好处： 发芽的黄豆磨豆浆更好 黄豆发芽后做豆浆有毒的说法没有科学依据。轻微发芽的黄豆做出豆浆口感可能要比没发芽的黄豆差点，但不存在有毒一说，而且其营养可能更丰富。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

富含营养的豆浆女人喝好处可不少

大豆的蛋白质含量高达35-40%，1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健