豆腐菠菜玉米粥的材料和做法步骤

豆腐菠菜玉米粥，营养又简单美味。豆腐中胆固醇含量极低，适合血压血脂高等病人和老年人食用。加上能够清理血管，可以改善动脉硬化，冠心病的病症，降低心血管疾病发病可能。菠菜和玉米则是蔬菜中维生素含量多元的食材，和豆腐一起煮粥吃，不仅营养而且好消[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

豆腐薏米粥

豆腐薏米粥在我们平时应该说是比较常见的一种粥吧，下面让我来给您介绍一下该粥的做法。 豆腐薏米粥 豆腐薏米粥的材料 薏米30克、糯米20克、嫩豆腐100克、红枣25克 调料：冰糖适量 豆腐薏米粥的做法 1、薏米、糯米洗净;豆腐洗净切成小丁;红枣洗净，泡涨。 2、[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

鸡茸豆腐胡萝卜粥

鸡茸豆腐胡萝卜 粥 是一种营养非常丰富的粥哦，该粥的材料都比较好找的 ，下面一起来学习一下。 鸡茸豆腐胡萝卜粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥的材料 鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥的做法 1.鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成[详细]

2019-03-05 05:39 分类：食材百科

鸡茸豆腐胡萝卜粥

鸡茸豆腐胡萝卜 粥 是一种营养非常丰富的粥哦，该粥的材料都比较好找的 ，下面一起来学习一下。 鸡茸豆腐胡萝卜粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥的材料 鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥 鸡茸豆腐胡萝卜粥的做法 1.鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成[详细]

2018-06-20 02:33 分类：食材百科

豆腐浆粥的功效

豆腐浆粥被称为是高血压的食谱，相信很多朋友都有喝过吧，下面请看具体介绍。 豆腐浆粥 豆腐浆粥原料:豆浆汁500毫升，粳米50克，砂糖或细盐少许。 豆腐浆粥的做法:将以上各味同人砂锅，煮至表面有粥油为度。 食法:每日早晚餐，温热服食。 豆腐浆粥的功效 豆[详细]

2018-06-20 02:53 分类：食材百科

菜豆腐稀饭怎么做？

米饭是我们中国人比较喜欢吃的主食之一，特别是在南方地区，米饭基本上是惨惨必备。如果每天都是吃普通的米饭，恐怕人们时间长了也会感觉到很腻。当然了，米饭也可以做成炒饭或者拌饭，味道也是非常不错的。那么问题[详细]

2019-03-06 17:47 分类：营养饮食