吃豆腐脑有哪些好处

  豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满”，《随息居饮食谱》言其“清热，润燥，生津，解毒，补中，宽肠，降浊”，故对病后体虚、气短食少、乳汁分泌不足、肾虚小便不利或...[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋天豆腐养生食谱

 秋天是养生的黄金季节，在众多养生食品当中，豆腐一直是人们最为喜爱的，不仅是因为豆腐营养丰富，养生效果显著，更是因为在喜欢吃的中国人手中，豆腐能幻化出各种各样美味的菜肴。下面，就让5120健康网的小编给大家介绍四种秋季养生最适合食用的豆腐美食。相信看了之后不仅会让你大流口水，更是会让你的养生知识更为丰富。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

处暑补钾多吃泥鳅豆腐煲

 老话说“处暑寒来”，意思是说处暑一过，夏天的暑气就逐渐消退了。但真正意义上的秋凉还没到，此时晴天下午的炎热不亚于暑夏之季，这也就是人们常说的“秋老虎，毒如虎”的说法。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

豆腐吃太多易引起五种疾病

豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品，无论是豆浆还是豆腐，这些食品颇受欢迎，特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

女人吃豆腐的好处

 豆腐的营养和牛奶差不多，豆腐味道鲜美，不仅可以佐餐食用，且药用价值亦颇高。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽有神。那么女人吃豆腐有哪些好处呢?现在一起来看看以下介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

找好豆腐搭档更吸收营养

 豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维缺乏，单独吃可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。豆腐不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐和所有食材几乎都“百搭”。但如果想要更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要给它找好“搭档”。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

吃豆腐的10大好处

 餐桌上绝对离不开豆腐吧，它营养丰富、价格便宜还能治疗各种疾病，是每个家庭的首选食材，今天我们就来看看豆腐都有哪些好吃又能治病的食疗方吧。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

豆腐怎么吃更健康

 豆腐是人们植物蛋白质的最好来源，所以有“植物肉”的美誉。用传统方法生产的豆腐还为人类提供丰富的钙和镁，而钙是人体各种生理和生化代谢过程中所需的重要元素，它能保持细胞膜的完整性，参与神经和肌肉的活动，是构成骨骼和牙齿的主要成分，是少年儿童生长发育和中老年人预防、治疗骨骼疏松的物质基础。吃200克老豆腐就可满足一天1/3的钙需要量。镁能舒张动脉血管的紧张度，帮助降血...[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

豆腐怎么吃最营养？

 豆腐是我国的“国菜”，不管是自家餐桌还是高档宴席上，都能找到它的身影。豆腐的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最能发挥它的营养呢?我们来给常见的豆腐做法排个序吧。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

吃豆腐记住四个营养好搭档

豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。秋冬季常食豆腐可滋阴润肺，那么豆腐怎么吃好呢?接下来一起看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

豆腐可以多吃吗

豆腐可以多吃吗?豆腐是生活中常见食品，豆腐虽好，却不能多吃，食用超过100—150克会促使肾功能衰退、促使痛风发作、促使动脉硬化的形成。中国吃网带你看看豆腐可以多吃吗。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生