女人爱美离不开5个方法 豆浆豆腐要多吃

   1.延缓衰老 北京协和医院营养专家于康表示：“大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。”[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

孕妇能吃白豆蔻吗

很多女人在怀孕之后，身体就会表现的和以前不一样，有的时候连口味也会发生变化，比如有些人在怀孕之前喜欢吃酸的，有可能怀孕之后就变成喜欢吃辣的或者咸的食物了，这些都是很正常的现象。现实生活中，很多孕妇常常不注意自己的饮食，有时候以为自己怀了孩子，就什么都能吃，一切为了孩子的营养。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

喝豆浆远不如吃豆腐补钙

其实喝豆浆远不如吃豆腐补钙 如果说牛奶及奶制品是钙的最好来源，那么大豆制品就是钙的良好来源。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

鸭蛋黄豆腐

鸭蛋黄豆腐，也就是用咸蛋黄以及豆腐共同制作而成的食物，由于有着鲜香的口感，因此鸭蛋黄豆腐还是比较受欢迎的。当然了，想要吃到好吃的鸭蛋黄豆腐，那么在烹饪这道菜的时候，就必不可少的需要掌握一些方法以及技巧[详细]

2019-08-25 03:01 分类：营养饮食

奶油打发成豆腐渣补救

我们在做甜品的时候，一般都是使用的块状奶油，因为块状奶油更方便运输和储存，将块状奶油打发之后，就能够得到我们平时吃的蛋糕上面的那种奶油，但是打发之后的奶油，如果存放的时间比较长，很可能就会变成豆腐渣一[详细]

2019-08-20 03:05 分类：营养饮食

荠菜和豆腐能一起吃吗

荠菜和豆腐是可以放在一起吃，这两种食物放在一起烹饪是会增加营养价值，也会使得味道上面变得不是那么的单调，最重要的就是不会增加这道菜里面的热量，在食用以后就可以达到滋补身体的效果，让身体摄入到更多的蛋白[详细]

2019-08-19 06:56 分类：营养饮食

豆腐渣鸡蛋饼

豆腐渣鸡蛋饼这种食物相信大家在平时都有吃过吧，这种食物主要是以豆腐渣跟面粉、鸡蛋等食材制作而成的，需要将豆腐渣跟面粉鸡蛋和成面团，然后将面团切成小块，在将小块的面团拍扁，放进平底锅里面，加入少量的油煎[详细]

2019-08-02 07:05 分类：营养饮食

皮蛋伴豆腐

皮蛋拌豆腐是非常容易去制作的一道菜肴，只是很多人们在做的时候总感觉到自己做出来的不是很正宗，味道上面不是那么的标准，主要就是由于没有注意到一些小问题，这样就可能会使得味道出现一些偏差，还是应该要将豆腐[详细]

2019-07-27 07:08 分类：营养饮食

海蛎子豆腐汤的做法是什么

海蛎子是很常见的海鲜，营养价值是非常高的，食用之后对身体健康是非常有好处的，海蛎子吃起来不仅味道鲜美，营养物质的含量也是很高的，在平时是很受欢迎的，海蛎子的吃法是很多的，比较常见的吃法是海蛎子豆腐汤，[详细]

2019-05-06 03:42 分类：营养饮食

鸡肉炖豆腐

鸡肉炖豆腐的做法是比较简单的，首先我们需要选择鸡胸肉，然后进行切丁，在将鸡肉用生粉进行腌制，然后在将豆腐切块，炸成金黄色，在将鸡肉炒到变色，在加入清水，生粉等，然后将豆腐加入，炖半个小时就可以出锅，然[详细]

2019-04-30 03:52 分类：营养饮食

食用魔芋对人体有哪些好处？

说起魔芋，很多人以为是现代工业加工的产物，就像椰果等。其实魔芋在我国的种植与食用历史十分悠久，早在一千七百多年前就有人食用魔芋了。[详细]

2019-04-15 03:14 分类：养生保健

玉溪豆腐米线怎么做？

豆腐这种食物对于人们来说是再熟悉不过了，因为豆腐制作工艺十分精良，因此不论是哪里的豆腐都是非常美味又有营养的。而且豆腐是可以进行DIY的，大家可以依据自己的口味以及喜好来制作出不同的美味，包括一些地区有着[详细]

2019-03-06 17:47 分类：营养饮食