吃豆腐也会长胖吗 经常吃豆腐的好处与坏处

豆腐是一种最常见的豆制品，豆腐主要是由大豆制成，含有丰富的蛋白质，如果人体食用过多的蛋白质，就会给你的身体增加负担，不利于消化，很容易长胖。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

日本豆腐是不是豆腐

日本豆腐是不是豆腐四季养生阅读配图日本豆腐，又叫玉子豆腐，主要是由鸡蛋、植物蛋白、鱼干或菌类熬制的鲜汤制作而成，口感鲜香滑嫩，但是里面没有一点豆类含量。日本豆腐并不是豆腐。简单地说，日本豆腐就像我们中国的传统美食鸡蛋羹一样,里面只有鸡蛋和汤汁的营养，并没有豆制品的营养，也达不到豆制品的保健作用。大豆好比“田中肉”，就说明豆子的营养价值是非常的高。含有丰富的优质...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

豆腐别瞎吃 男性常吃豆腐会“杀精”

豆制品、豆类食品是女性滋补的健康饮食，但是，对于男性来所，豆腐就不那么健康了。豆腐含有极为丰富的蛋氨酸和嘌呤，男人大量食用会导致动脉硬化和痛风的发作。相当危害身体。下面，我们就来给您细数，男人吃豆腐的危害，男人的健康要从男人饮食中重视起来，才能吃出好身体。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

腐竹是豆制品营养冠军

腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，浓缩了大豆中的精华，可以算是豆制品中的营养冠军。[详细]

2016-11-05 08:59 分类：饮食常识

豆腐怎么做好吃豆腐的家常菜做法

健康功效：豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌菜谱做法：1.豆腐切成厚约一公分的方块，大小根据个人喜好决定。2.干木耳用温水泡发。3.炒锅加油，油量不用很多。油稍热放入豆腐片，小火煎。4.一面煎黄后，翻面。煎至两面金黄后捞出。5.泡发的木耳切成小块。6.柿椒切方片，蒜苗和生姜切片。炒锅放少量油，油热后，爆蒜苗、生姜和柿椒。_ueditor_page_break_tag_...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冻豆腐的营养 冻豆腐的食疗作用

导读：冻豆腐的营养，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美，用冻豆腐可以制作很多美食。下面四季养生网小编来给大家说说，冻豆腐的营养。冻豆腐的营养分析：1、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;2、豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

海带炖豆腐 常吃海带炖豆腐有哪些好处

海带炖豆腐，是一道日常食用菜，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。对我们的健康有非常大的帮助，那么海带炖豆腐怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

白菜炒豆腐 教您做出清淡的白菜炒豆腐

白菜炒豆腐是有名的家常菜。在以前生活条件艰苦的岁月里，人们的餐桌上永远都是萝卜白菜来当家。这道菜如同那个岁月，虽然清苦却是真的健康。而且这道白菜炒豆腐的做法也比较多的。那么怎样做出美味的白菜炒豆腐呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

豆腐鲫鱼汤的做法 营养大补的豆腐鲫鱼汤

豆腐鲫鱼汤是一种很补人的食物，鲫鱼汤的功效对人就很有益处，再搭配上清热解毒的豆腐，熬出来的汤汁白白的，味道鲜美极了。那么鲫鱼汤的做法有哪些呢，搭配豆腐的鲫鱼汤又怎么做呢，让我们一起来瞧瞧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

鲜鲫鱼豆腐汤的做法 鲜鲫鱼豆腐汤不同做法

鲫鱼是日常生活中常见的鱼类，鲫鱼的营养非常丰富，而且对人体有很大的益处，鲫鱼的做法有很多，今天小编为大家推荐一款鲜鲫鱼豆腐汤的做法，如果你想了解一下的话，就跟随小编一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

吃豆腐有禁忌 豆腐的5种营养搭配

豆腐是我们日常生活中最常见的食物，而且它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗?豆腐的以下这6种搭配法才是最有营养的。放青菜、木耳，更防病。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

冻豆腐和鲜豆腐哪个更有营养

 冻豆腐和鲜豆腐哪个更有营养价值 冻豆腐味道更鲜美 豆腐的营养成分非常丰富。不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆磷脂、矿物质等大量营养素。鲜豆腐内部有无数大小不一的小孔，有的互相连通，有的闭合成一个个小容器，这些小孔里面都充满了水分。水有一种奇异的特性，在4℃时，它的密度最大、体积最小;到0℃时，水结成了冰，它的体积不是缩小而是胀大了，比常温时水...[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健