白带过多喝点白扁豆花粥

说起扁豆，大家肯定不陌生，但白扁豆花，大家都注意过吗？它也是可入药的——味甘性平，有健脾和胃的作用。像女性白带过多，有很多时候就是跟脾有关系。例如脾虚、寒湿困脾，都会令白带量增多或异常。所以，这类女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

豆豉的营养价值

豆豉源于我国，它是一种以大豆为原料经微生物发酵而制成的传统发酵食品。豆豉既可用于烹饪，也可代菜佐餐。豆豉是我们日常经常吃的食品，这里介绍豆豉的营养价值和适合人群，以便对你的健康饮食有帮助。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人喝豆浆的7大禁忌

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

鱼头豆腐汤的营养价值

鱼头豆腐汤里的鲢鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鲢鱼头和嫩豆腐炖煮成汤饮用，不仅可以暖身健脑，还可以使人皮肤润泽细腻。鲢鱼是温中补气、暖胃润肤的养生食品，适合脾胃虚寒、溏便、皮肤干燥者宜多食。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

豆浆蒸米饭美味滋养

豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

白扁豆去除恼人眼袋

眼袋让很多爱美的女性朋友苦恼，有些人的眼袋是长期的，而有些眼袋则是暂时的。造成女性成成眼袋的原因有很多，怎样改善、告别眼袋困扰呢?[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

葱豉豆腐汤 即驱寒又通窍

气温低，一不警惕就感冒了。葱豉豆腐汤能发散风寒，治疗风寒感冒。 首要质料：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

五彩豆的营养保健功效有哪些？

在五谷杂粮中，豆类是人们生活中的必须品，以豆类加工的各类食品，给人们带来丰富的营养和美味的口感，而这些豆类各自还有不同的药效功能和保健作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

醋泡黑豆的功效

醋泡黑豆的功效 醋豆，我国古文早有记载，1973年发掘的长沙马王堆汉墓三号墓帛书中，除有《易经》、《老子》外，还从中发现了大量医病资料，后经整理研究发现是我国最早的远古时代的医着，名《五十二病方》，其中就有关于醋豆之记载，载：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”其实我国民间自古就有醋泡豆之说，如醋蛋治百病，如醋泡花生、醋泡黑豆能降血压、减肥、美容、抗感冒、解毒、治便...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健