儿童喝豆浆需要科学讲究

豆浆比牛奶好消化?比牛奶更多营养?更少危害?更安全?豆浆一直和牛奶PK它的优势，可是专家提醒儿童喝豆浆有很多注意事项。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

熟土豆要冷藏后食用更健康

核心提示：土豆等薯类含有丰富的抗性淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，食用后不会使血糖升高过快，有助于糖尿病人维持正常的血糖，并减少饥饿感。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

玉米青豆配，营养更加倍（2做法）

【三联导读】我们生活中要吃多种食物来达到身体所需的营养，但是如何通过食物合理搭配来提高其营养价值。最近，营养专家提出玉米加青豆的菜谱就完全符合这一要求。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

牛奶和豆奶大PK，不分胜负搭配最营养

【导读】牛奶、豆奶都是我们当作早餐的首选饮品，喝牛奶、豆奶各自和什么食物搭配最好?不同的人群是否应该选择不同品种的牛奶和豆奶?这些日常生活中最常见也最容易混淆的问题，小编就来为大家解答。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

醋泡黄豆的保健功能

【导读】醋泡黄豆的功效有哪些?大多数人都只熟知醋泡黄豆的美容减肥功效，殊不知醋泡黄豆还具有神奇的保健功效，而且被越来越多的人所认可，下面就一起来看看具体的介绍。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

豆浆饮用守则须知

据台湾媒体报道，屏东一名19岁男大学生半年前发现乳房肿块，切片化验确定罹患乳癌，可能是岛内最年轻的男性乳癌患者。医生说，这名病患超爱喝豆浆，每天几乎把豆浆当开水喝，怀疑因此导致雌激素过量，刺激生成乳癌。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

健康喝豆浆的小窍门

很多朋友早晨都喜欢喝豆浆，豆浆的营养对人体的作用是起到举足轻重的，那么怎样喝豆浆才可以更健康更易吸收呢?让我们一起来学习下营养专家给我们提供的喝豆浆小窍门咯。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

泡菜豆腐锅的做法

【原料】午餐肉、豆腐、金针菇、香菇、油菜、白玉菇、葱、蒜、辣白菜、辣椒酱、食用油等[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

喝豆浆时五错别犯

豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

秋冬食豆腐可滋阴润肺

吃豆腐?你可别误会哦，这里说的吃豆腐可不是伸出咸猪手，而是真正意义上的吃豆腐，豆类食品。小编从小时候就很好奇，附近买豆腐那家店里面的一家老小全都皮肤细嫩光滑白皙，最近读多了养生的文章，才恍然大悟，原来这就是豆腐的功能![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健