洗脚后做这动作竟能长寿

脚是身体位置的最低端，脚也是和地面直接接触的，因此脚部的温度相对于身体其他部位来说，相对凉一些。因此，我们每天泡泡脚是非常有必要的，不过，泡脚后如果我们再揉揉脚心的话，效果会更好哦。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

口臭偏方 刷牙时做这动作竟能防口臭

口臭会让你非常的尴尬，让你不敢再别人面前说话，久之久之就会导致别人疏远你，这不利于你的学习以及工作。那么口臭怎么办呢?口臭偏方有哪些呢?接下来小编给大家介绍一种神奇的治疗口臭的方法吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

经常对手指做这动作竟可防癌

癌症一直是导致人类死亡的第一大疾病，每个人都害怕癌症，然而它总是会悄无声息的出现，那么我们在日常生活中怎样来防癌呢?有什么好的简单的防癌方法么?小编告诉大家，我们平时多按摩小拇指就能够起到预防癌症的作用了呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

手指做一个动作竟能保障全身健康

没有人不对幸福的生活怀着一种憧憬，而健康的身体当然更是所有的人都想拥有的。那么健康的身体从何而来呢?一些养生达人告诉我们：合理的安排和规划自己的生活是非常重要的。简而言之，就是生活习惯和饮食习惯要合理、健康。不过，如今的诸多不确定的外界因素已经对我们的身体不再怜惜![详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

睡前做2个小动作快速排毒养颜

每个人都希望能够拥有美丽的不老容颜，这也是人们一直为之期待的事情。但是，由于各种不良的生活习惯所影响，使得人们本身就脆弱的肌肤受到了严重的摧残，其中体内的毒素便是最主要的“元凶”，因此，使得美丽和健康与人们渐行渐远。今天，小编就教大家一个好方法，只要在睡觉之前坚持做一做，便能轻松排毒养颜。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

这个不雅的动作居然可以治病

从小，家长和老师就教育我们做一个有素质的人，对生活中的不雅动作是嗤之以鼻的，但是生活中，很多人都会做一个不太雅观的动作，就是揉肚子，尤其在吃完饭后，不少人习惯性躺在那里，然后将手放在肚子上。虽然这个动作不太雅观，可是从健康角度来说，揉肚子这个动作居然可以治疗很多疾病，中医将这个动作称为“揉腹”。那么揉腹究竟有哪些好处呢?[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

晚上做这3个动作补肾又延寿

  很多人进行养生的主要目的就是为了能达到延年益寿的目的，而养生的方法有很多种，大家都会根据自己的爱好而决定。其中一些人便热衷于健康的体育锻炼，另一些人则擅长通过健康的营养膳食来进行身体的健康保健。那么，今天，小编教给大家的方法则是通过中医的穴位按摩的方法来起到养生防病的目的，只要你晚上经常做这些小动作便能轻松的补肾长寿。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

一个动作让男女肾部再也不虚

肾部的健康问题一直是很多人比较关注的。因为只有肾部健康，那么才可以拥有健康的体魄。但是现在很多人因为平时的工作还有生活等因素，常常忽略了对于肾部的保养，那么在这样的情况之下就会造成很多人出现肾虚的情况。那么小编今天就来给大家介绍一下，可以用什么样的方法让你的肾部不再虚。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

常做这个动作竟惹一身病

对于上班族来说，每天经常都是坐着和电脑打交道的，但是你知道吗，经常坐着也是不好的。久坐的危害是非常大的，会引起颈腰痛、腰曲消失、脊柱弯曲等一些问题。今天小编就给大家介绍下，脊柱病以及预防颈腰痛需要做些什么。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

让你年轻十岁的秘诀竟是这个动作

冬天不仅冷，而且还非常的干燥，对我们的皮肤是一大伤害，因此，冬季护肤也成了关键。中医认为，美肤最好的方法还是中医方式，比如，按摩，那么你知道，美容按摩手法是怎样的吗?下面我们就来了解下。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

关键时刻做这动作能救命

我们总是会遇到一些问题，当出现这些特殊情况的时候，我们都是怎么做的呢?比如，一觉醒来发现自己落枕了，突然发现有人晕厥了，山里徒步旅游的时候，不慎身体某地方流血了等等。今天小编就给大家介绍一些帮你解决一些小症状的生活小常识以及中医穴位养生的知识和常见的救命草有哪些等。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

一个特别的动作调养脾胃简单又有效

你知道吗，脾胃不好容易导致很多问题，时间越久问题越大，因此我们平时一定要注意。不过，大家也不要太担心，其实调养脾胃的方法还是有很多的，下面小编给大家介绍一种另类的动作吧，对于调养脾胃来说是很有效的。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生