冬至

  • 冬至这天吃什么补阳防寒

     冬至这天吃什么补阳防寒 女人邦食疗养生配图 汤圆 冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸收利用,提高机体的抗寒防病能力,最适合在冬天食用。[详细]

    2016-09-05 08:59 分类:饮食养生

  • 冬至前后吃什么水果好

     冬至前后吃什么水果好 女人邦食疗养生配图 临近冬至,气温越来越低。有人认为冬至不应该吃水果,其实不然。冬天寒冷干燥,使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火,因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,会使人顿觉清爽舒适。那么冬至吃什么水果呢?下面女人邦小编带你看看。[详细]

    2016-09-05 08:59 分类:饮食养生

  • 冬至吃狗肉如何大补_为什么那么多人喜欢吃狗肉

    俗话说:“寒冬至,狗肉肥”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳”。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。为什么那么多人喜欢吃狗肉?[详细]

    2016-09-05 08:59 分类:饮食养生

  • 最适合冬至进补的几种美食

      冬至进补食疗方 1、羊肉炖白萝卜 白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后5、6分钟捞出羊肉,水倒掉,重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者更为适宜。[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 冬至10款进补食谱推荐

    女人邦食疗养生配图  冬至10款进补食谱推荐 冬令进补多选择冬至开始,此时进补可发挥最大效应,促进人体阳气的萌生,消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下:[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 冬至进补的4大忌

      女人邦食疗养生配图 冬至进补的4大忌 一忌虚实不分 中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。专家认为,进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法。[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 冬至进补吃萝卜的好处

     冬至进补吃萝卜的好处 萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸,以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分,对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之为人体反充分吸收和利用;芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分,使之为人体所充公吸收和利用;芥子油具有辛辣味,能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化,萝卜的这种功能使它赢得了“...[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 冬至吃什么最补

    配图  冬至吃什么最补 都说冬天要进补,于是,很多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实,按照中医的理论,入冬即补并不是一个好的选择,反倒是到了冬至再补,才能有最佳效果[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 冬至进补吃肉怎么吃

     冬至进补吃肉怎么吃 冬季吃羊肉似乎成了大家一致认可的养生法则,我国自古也有“顺时摄养”的说法,节令更替,养生方法也应当做相应调整,食疗便成为养生最重要的方面。中医专家认为,冬至吃羊肉这个习俗还是比较好的。[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 冬至进补吃坚果的好处

    女人邦食疗养生配图  冬至进补吃坚果的好处 “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 冬至吃海参真的大补吗

     冬至吃海参真的大补吗 海参性温平,味咸,能入肾,对抑制肿瘤、缓解便秘有好处。而它最大功能在于滋阴,因此对秋冬季节口眼干燥的“阴虚型”人有很好的滋养作用。另外,糖尿病人常有午后面红耳赤、大便干燥、五心(手心脚心心口窝)烦热等阴虚的症状,因此特别适合吃海参。[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 2015年冬至吃什么

     2015年冬至吃什么 俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,冬令进补在我国历史悠久。古人认为,冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究“养藏之道”,适时进补,更好地发挥食材、药材的作用,提高机体的抗病能力。[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

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