小雪节气养生多吃“三黑” 早睡晚起多运动

11月23日是我国传统节气“小雪”，小雪节气是农历冬季的第二个节气，是二十四节气中的第二十个节气。“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善，但雪后会出现降温天气，要做好御寒保暖，防止感冒。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

雪蛤的营养价值 被称为“动物人参”

导语：雪蛤的营养价值。雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力，钟毓灵秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力，所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。那雪蛤有哪些营养价值呢?下面四季养生网小编向大家介绍，雪蛤的营养价值。雪蛤的营养价值：每年九月到十一月，是捕杀雪蛤的最佳季节。雄性雪蛤，一般供市场鲜食用，雌性雪蛤则用来风干，然...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

专家解析：动物肝脏究竟能不能吃

导读：补铁补血首选鸭肝、猪肝，胆固醇最高的是猪脑，这个不能吃，危险太大。脂肪含量低的是鸡和鸭胸脯肉，获取蛋白质可以选择猪瘦肉、鸡胸肉。有网友问到，她的朋友们很爱吃鸡鸭杂这类的内脏，经常点一道菜：干锅鸡鸭杂。请问熊苗营养师这样吃好吗?有什么问题吗?能不能这样吃呢?动物内脏该不该吃?中国人吃动物内脏的习惯又来已久，像熘肝尖、爆炒腰花、辣炒大肠、毛血旺都是以动物内脏为...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

初秋需增强免疫力 多吃动物内脏

又到了夏末初秋的换季时节，有网友问食神：“一到这个时候一不小心就很容易感冒，医生拿着体检结果告诉我说免疫力太低了，让我注意增强，想要提高免疫力吃点什么好呢?”的确，尽管都是容易感冒的季节，一部分人却始终健康，这与一个人的免疫力有关。吃对食物，提高免疫力，对于防病养生都非常重要。今天食神要推荐大家的一道增加免疫力的食材是猪肝。主题：洋葱炒猪肝食材：猪肝300克，洋...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

一个特别的动作调养脾胃简单又有效

你知道吗，脾胃不好容易导致很多问题，时间越久问题越大，因此我们平时一定要注意。不过，大家也不要太担心，其实调养脾胃的方法还是有很多的，下面小编给大家介绍一种另类的动作吧，对于调养脾胃来说是很有效的。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

常做这一动作有效防脱发

到了秋季，有个普遍的现象就是脱发，男性还好，女性每天早上只要梳头就会大把大把的掉头发，遇到这种情况我们应该怎么办呢?中医如何防脱发的呢?防脱发的食物有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

春季肺弱易感冒 运动+食疗润肺养肺

春季气温多变不定，容易伤肺，进而引发感冒咳嗽。我们在春天应如何养肺呢?小编教你养肺高招：运动+食疗。一起看看吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

猪身上的这个部位吃了或会丧命

有很多的人都是肉食动物，他们喜欢吃吃肉，但是有些肉是不能吃的，例如猪脖子肉。那么你知道猪脖子肉能吃吗?还有什么动物肉不能吃呢?人们又该怎么挑选猪肉呢?今天我们就来详细的了解一下，看看为什么猪脖子肉不能吃，它究竟都有哪些危害。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

这毒肉竟是我们盘中常客

现在很多人都是肉食主义者，包括小编自己也是肉肉的忠实粉丝，一顿不吃肉就感觉闷的慌，所以，现在肉是我们餐桌上最常见的食物了，也是最受喜爱的食物，但是，有几种肉我们是不能吃的，吃了不仅会对我们的身体有害，而且还会在我们体内潜伏随时“爆炸”，那么到底是哪几种肉，我们不能吃？>>>鸡蛋这样吃伤身又减寿[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

动物这些部位千万不能吃

肉类是人们日常生活当中经常吃的一种食物，肉的种类很多，而且营养价值非常丰富，所以很多人都爱吃。但是你知道吗？肉有的部分是不可以吃的。那么你知道吃肉的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家肉类的这8大部位绝不能吃，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 空腹不能吃的食物你知道多少

现代的年轻人越来越不注重饮食健康，以至于好多饮食习惯都是错误的，甚至对身体危害很大。我们知道空腹的时候是不能乱吃东西的，下面就来看看空腹时具体不能吃什么吧。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

爽口食物可别贪吃

目录： 第一章：爽口的食物别贪吃 第二章：单吃红枣不补血搭配食疗好处多 第三章：啥时候吃姜对身体有好处[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生