可以预防老年动脉硬化的食物
一、玉米 含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。[详细]
2016-09-05 09:25 分类：饮食养生
血糖波动大少吃四食物
血糖波动大少吃四食物 糖尿病患者其实没有绝对忌口的食物。关键在于何时吃、怎么吃、吃多少。[详细]
2016-09-05 09:53 分类：饮食养生
脑力劳动者宜选用的食物
1.富含碳水化合物的食品：如大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、蜂蜜等。[详细]
2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
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