冬天吃什么水果好呢？

冬天是需要注重养生的季节，但是我们也要注意了解正确的饮食问题，因为科学的饮食是帮助自己达到养生保健的关键，像橙子、山楂或者是冬枣等，这些水果在冬季来说都是比较好的。[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

冬天吃什么最养生?水果海鲜让女人“美貌如花”

冬天饮食注意事项 吃狗肉后不宜喝茶：不是每个人都能吃狗肉，不能吃的人不宜盲目食狗肉，吃狗肉后忌喝茶。这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬天为什么容易长胖

冬天为什么容易长胖 冬天寒冷的时候我们总喜欢围在一起吃火锅,一是热闹二是暖和。要吃火锅,就不能没有够味的各式调料,花生酱、沙茶酱、麻油等等,这些调料的超高热量都不可小觑。而且每一种调料都能刺激人的味蕾,使人食欲更加旺盛。[详细]

2017-01-14 20:58 分类：养生保健

冬天萝卜就要这样吃才养生

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天是吃萝卜的旺季，可是我们熟知的萝卜除了炒就是煮，年年吃也会乏味。今天，小编就介绍几种萝卜的新鲜吃法，让你在新的一年里，吃到美味好萝卜。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

饮食：八类食物和冬天最配

俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

冬天暖胃吃什么小吃

1、冬天暖胃吃石榴 石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。冬天暖胃吃什么小吃[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

冬天正适合吃南瓜

冬季，正是吃南瓜的好时候。南瓜对人体健康比较有利，具有不少功效。 1、增强免疫力 南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

冬天的餐桌一种菜不能少，控糖减脂全靠它

一到冬天，市场上的大白菜最吃香，既便宜又好吃。“百菜不如白菜”，营养师们也是白菜的忠实粉丝。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

脚是人的第二心脏，冬天养生从脚开始！

 ★中医脚底养生有两个特色：   其一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，花费时间不多。[详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健