冬季六款滋补汤 丰胸养颜不发胖

女人总是想自己再挺一些，脸色再红润再美白一些，尤其到了干燥的冬天。怎样把美食转换成胸部脂肪而不发胖，就成为打算在冬季丰胸女生的新难题。下边的六款食补美味汤，既有不错的丰胸功效，而且还不会增加多余的脂肪，大家不妨好好“品味”一下。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

七款冬季养生滋补汤 让女人一周都美美的

天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天小编教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

想健康就多喝汤 冬季四大日常养生滋补汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季燥热上火 四种食物清热又滋补

冬季虽然天冷了，但是并不意味着不上火，相反，会因为御寒、进补、吹空调等，造成身体有上火、燥热现象。而下面给大家推荐四类饮食，既清热降火又有清补的作用。莲子冬天不怕冷反而怕热?经常出现手心、足心热现象，并有口干舌燥、睡觉出汗、舌头生疮、心烦、多梦以及面红耳赤现象，这多是因为心火旺盛造成的。莲子，在中医里入心经、肾经与脾经，既可以去心火，又可以补肾、健脾胃。冬季去...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

冬季应喝的滋补养生汤

冬季天气寒冷，需要积蓄能量来过冬，所以大家会在冬季吃一些食物来进补。确实如此，人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。下面给大家推荐一些冬季滋补养生汤供参考：一、白菜小豆汤食材：赤小豆200克，小白菜250克，蒜苗少许，大蒜2瓣，干辣椒2根，食盐、香油、食...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

冬季煲汤滋补暖身的六大禁忌

冬季是滋补的最佳季节，煲汤也是人们最喜欢的滋补方式之一，但是，冬季煲汤也有很多讲究，不如用什么煲具来煲汤，要怎么控制煲汤的时间，不正确的煲汤方式会让汤的营养流失，达不到滋补效果，那么，怎么煲汤才能锁住汤内营养，达到有效的滋补效果呢，小编为大家解答。煲汤用什么锅好砂锅锅是我们国家所特有的一种炊具，它的特点是导热性比较差，这一个特性不但不是砂锅的缺点，而且是它突...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬季养胃吃什么 推荐滋补养胃8类食材

导读:冬季来临养胃很关键，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说胃病“三分治七分养”饮食调养远比吃药好。所以不管平日生活多么紧张忙碌，我们都要抽出时间来对胃部进行保养。这则经验中我跟大家分享一下冬季吃什么可以养胃……南瓜南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

冬季养生 专属女人的滋补佳品

女人最佳肉食 多吃些鹅、鸭肉，禽类的脂肪虽然也不少，但相比于畜类，鸭鹅肉的脂肪化学结构更接近橄榄油，对人身体没有什么害处，还有益于心脏。鸡肉是人体“蛋白质的最佳来源”。另外，女性还可以吃些兔肉，有美容减肥的作用。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

白领冬季必吃的养生滋补美食

冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我们多吃些什么才能更养生滋补呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健