冬季4大养生滋补汤

健康指南：冬季4大养生滋补汤 排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

冬季5大滋补美食

1、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

秋冬季节美人滋补养颜糖水DIY

秋冬季节里，最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水：红薯清理肠胃，所以瘦身;银耳柔嫩肌肤，所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房，所以滋补。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生