冬季常喝十款水果粥 解毒健胃止咳

目录： 第一章：冬季常喝十款水果粥解毒健胃止咳 第二章：如何健胃养胃 第三章：润肺止咳-食物[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

健康饮食 这些食物你吃了100%致癌

日常饮食中，我们有许多的食物可以选择。有的食物看起来让人毫无食欲，却含有很高的营养价值。有的食物看起来很好吃，其实却含有许多危害身体健康的物质。那么你知道我们经常吃的食物中哪些是不利于身体健康的吗?今天小编向大家介绍7类不宜多吃的食物，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

冬季如何进补？这份进补菜单请收下

寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。那么，冬季进补吃什么好呢？[详细]

2019-12-13 07:00 分类：养生保健

巧吃冬季三宝，让你健康到老

  巧吃冬季三宝，让你长寿又健康!哪三宝?萝卜、土豆、大白菜。   1萝卜，可解渴、除胀、解毒、助消化，又可辅助戒烟。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

冬季想要不生病 牢记这些养生知识！

冬季是感冒的高发期，患上感冒一直不好真让人闹心。今天小编给你摆一摆这些养生常识，相信看完之后你就知道该怎么做了！[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

巧吃冬季3宝：萝卜、土豆、大白菜

  巧吃冬季三宝，萝卜、土豆、大白菜，起到养生保健之功效。   1、萝卜，吃冬秋季应季萝卜，可以解渴、除胀、解毒、助消化，又可以辅助戒烟。  白萝卜放冰糖或蜂蜜蒸着吃，可以止咳化痰。俗话讲“十一月的萝卜赛人参”，指的是上述功效明显，不是讲如同人参一样补气。[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

女生喝什么茶好 推荐6款冬季养生茶

  女人在冬季的时候是需要养生的，因为冬季的气候特别的干燥，人的身体很容易出现缺水，缺乏营养的现象，从而就会让身体变得非常的虚弱，这样的现象是人们无法承受的，所以说在冬季的时候想要给自己选择合理的方法来给自己养生，如喝养生茶。那么女生冬天喝什么茶养生呢？别急，接下来为大家详细介绍，供大家参考。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

冬季吃什么最养肾 八大水果最适合

  从中医角度来说，肾气不足的人一定要滋补。那么吃什么能滋补呢？水果是最佳的选择。下面就简单讲讲冬季养肾必吃的几种水果。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

冬季养生“四大名补”

进入腊月，天气越来越寒冷。大多数人喜欢用食物增加营养，滋补身体，对抗严寒。有些滋补宝贝虽然在价格上便宜，但在营养上却具有独到之处。今天我们就来说说冬季既便宜又有营养的滋补佳品。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季养生最适合吃10种蔬菜

最适合冬天吃的养生蔬菜 菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季养生 多吃豆芽好处多

冬季养生，多吃豆芽好处多。冬天有人过多食用肥腻食物会导致上火，皮肤干燥等问题，怎么办？冬季养生中，多吃豆芽好处多。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季进补吃9种鱼最合适

1、鲫鱼 俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健