冬季进补怎么吃

第一宴：火锅 一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属！尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，火锅这个，火锅那个的。但是实际上，火锅确实是冬季滋补的首选。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

最适合冬季吃的11种肉

     第一，羊肉。中医认为，羊肉性味甘、温，具有益气补虚、温中暖下的作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

各种虚男的冬季进补方案

    冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

适合女性冬季滋补的食物

女人天性怕凉，所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥等等这些都是女性该关心的。下面我们就来看一看，哪些食物适合女人的冬季滋补，女人吃哪些东西能让自己更健康美丽。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

最适合冬季滋补的食物

冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身体，暖胃散寒？小编盘点8类食物中的状元，帮你健康过冬天。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生：如何全面对抗冬季感冒？

天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健