3种食物教你预防头皮屑 冬季头皮养护方法

寒冷的冬季来了，干燥、枯黄..似乎都成了冬日头发的通病，那怎样做才能预防并有效改善呢？一起来看看吧。[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

冬季饮茶养生需注意 这几类茶千万不能喝

冬天天气寒冷，来上一杯暖暖的热茶，既能御寒保暖，又能身心舒畅，是人们冬日的首选，那怎样才能喝好茶，喝出健康呢？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

冬季室内干燥养什么植物可以增加空气湿度

冬季室内干燥可以在家居中布置绿植盆栽，能够带给家居清新的空气，同时绿植需要水分生长，所以会经常浇水，然后释放到空气中。从而可以增加空气湿度。[详细]

2018-07-28 15:09 分类：季节养生

冬季吃辣椒的好处和养生功效 吃辣椒需要注意些什么

生活中在家里或者饭桌上，很多人都喜欢吃辣椒吧，有些人甚至可以用“无辣不欢”来形容，可见对辣椒的喜爱。这么喜欢吃的话，那么你对辣椒了解几分呢？你知道它的保健功效还有禁忌吗？[详细]

2018-07-28 15:09 分类：季节养生

冬季长期大便出血食疗调养方法

大便出血是什么原因导致的？冬季大便出血吃什么调养最好？在冬季朋友饮食一定不要太过于辛辣的食物，还是要多吃水果和蔬菜。保持身体有充足的水分！[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

这样保养让你远离冬季脸上脱皮干燥发红

冬季脸上脱皮主要是由于身体内部缺少水分而引起，所以建议你补水，然后也要注重保养，还要多吃水果蔬菜，如果脱皮现象很严重，要及时就医，以免更加严重。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬季嘴唇干裂脱皮这样吃 轻松保养又水润

冬季天气干燥，空气湿度低，风沙大，所以冬季嘴唇干裂脱皮是正常现象，但是我们一定还是需要保养的，多喝水，多吃水果蔬菜，轻松养护还你水润嘴唇。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬季膝盖冷吃什么调养好 保护膝盖10个妙招你要会

冬季由于天气寒冷，不少朋友会感动膝盖冰冷疼痛，这个时候一定要引起我们的注意，一定要养护好，如果不及时缓解可能会导致膝关节疼痛、关节炎等病症。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

冬季导致鼻子堵塞的常见原因及调养方法

冬季天气寒冰，空气干燥，不少朋友的鼻子经常堵塞不通气，这种感觉想必大家都挺不舒服的，所以我们一定养成好习惯多吃水果蔬菜，保持鼻子呼吸通畅！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

秋季老年人养生应多吃鱿鱼 秋末冬初老年人膳食推荐

鱿鱼可以有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成有很好疗效[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

冬季吃什么好 冬季养生必备食物

冬季吃什么好?随着天气的转凉，立冬悄悄来临。那么，大家知道冬季吃什么好呢，冬季养生需要注意什么呢?一起和小编来看看冬季吃什么好的相关介绍吧!冬季吃什么好1、南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。2、柚子酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。柚子不仅富含维生素C，还含有...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

冬季养生 8种食物陪你健康过冬

冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的"当家菜"。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健