冬季养肾的重要性 冬季养肾吃什么

冬季是一年中养肾的黄金时间，通过合理的滋补调养，能让你的肾恢复最佳状态。同时还能增强人体抵抗力、提高免疫力和抗病毒能力，延缓衰老。可见冬季养肾是多么的重要。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

冬季养肾蔬菜坚果 冬季养肾食谱分享

冬季补肾吃什么最好？冬季天气寒冷，此时我们应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，这样人才更健康，更有活力！[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

哪些水果适合冬天吃 冬季养颜排毒水果推荐

哪些水果适合冬季吃？冬天哪些水果吃了可以养颜排毒呢？首先苹果就是其中之一，还有柠檬，香蕉，火龙果等等水果在冬天都很有营养。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

冬季养脾胃的方法 怎样养脾胃

要使脾脏功能强健，应该排除思虑，保持恬淡平和的心境，健康愉悦的心情比什么都要重要。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

冬季养生：养心好过冬

养心护心是保持身体健康的首要问题。根据世界卫生组织2014年5月发布的有关全球疾病状况的评估报告，缺血性心脏病2012年致死人数为740万，在过去10年间，在各类疾病致死人数中，心脏疾病仍然高居榜首。加强心脏养护意识，远离各类心脏疾病，是保证身体健康的开始。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

冬季养肾黄金季 如何养肾？

中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬季养肝护肝不用愁 鸭血食谱来解忧

目录： 第一章：鸭血的营养价值与保健功效 第二章：保健食谱 第三章：食用鸭血的禁忌[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

中医推荐 冬季养阴也平常

目录： 第一章：立冬养生需养阴精神安宁很关键 第二章：立冬进补食疗方 第三章：冬至“冻”不至养生好时机[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

冬季养肝汤的做法

编者按：冬季到了，我们该如何养护我们的肝脏呢?下面给大家推荐几款既简单又方便的养肝护肝的食谱，马上跟着小编去学习一下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

冬季养胃四步攻略

冬季受冷空气刺激，身体容易进入应急状态，交感神经和迷走神经兴奋，使得胃部发生痉挛性收缩，胃内血流下降，引起腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等肠胃疾病，旧病也会复发。因此，冬季要做好胃部养护工作。可从以下几个方面入手：[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健