给冬季皮肤瘙痒者的生活小建议

 在冬季时候，皮肤瘙痒是很常见的情况，这是可能是因为我们身上的衣服比较厚重，如果不经常更换，皮肤也会发生变化，不少人出现了皮肤瘙痒，特别是老年朋友，瘙痒处以小腿、大腿、胳膊等部位最为明显。这是怎么回事呢?要如何向皮肤瘙痒说NO呢?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

女生宫寒冬季怎么暖宫

 宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现在发胖、月经异常、下腹寒冷时作痛等。那么如何缓解这一现象呢?一起跟着我来看一下吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

12个小妙招让你秋冬季节不生病

  秋冬季节，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，秋冬季节该如何预防感冒呢?[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季虽寒也要警惕内生四火

  许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。冬季上火的原因大多可归于“燥”：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。二是年末压力加大，许多人难免会烦躁、焦虑，也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”，会使机体免疫力下降，给各种疾病发作提供可乘之机。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

小学生冬季安全常识歌

小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。 冬天到，雪花飘，路面结冰难行走，时刻注意脚下面，安全行走不摔跤。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季生活防静电的五个做法

你有没有出现过下面的情况：出门的时候，总被金属的房门、窗框、车门等“电击”，虽然电流量不大，但总被刺痛和声响吓着。每到大冬天，天气一干燥，“遭遇”静电就成了烦心事，怎么才能赶跑静电呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季多补充维生素D

众所周知，要预防老年人骨质疏松光补充钙质还不够，还需要补充维生素D，最新研究显示，维生素D不仅对骨质有影响，对肌肉和肌肉力量等也有重要影响。日本女子营养大学上西弘一教授指出，补充维生素D对维持肌肉力量预防摔倒有重要意义。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季常食红枣补脾和胃益气生津

冬季常食红枣补脾和胃益气生津   枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必需的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1、B2等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健