【芭蕾美容】女性冬季养生美容养颜汤

冬天物候枯燥，人体就需求补水以滋养。所以，眼下时节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，特地是女人，经常喝适宜的汤，是可以辅佐大家很好的养生美容的。下面小编就给大家引见几款冬季女性你给养生美容的清润汤吧!美容美颜野生菌王汤资料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。做法：提早将菇类洗净后用水漂1-2天，沥干水后放入高汤，大火煲滚，然后改小火继续煲3个...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

足疗的好处 养好足部让你美遍整个冬季

现代都市人，压力重重，心理疲劳，身体亚健康，腰酸背疼腿抽筋，除了补钙,就想着做做足疗推拿什么的，放松身心么?今天小编就给大家带来中医足疗的知识，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

“冬吃萝卜夏吃姜” 夏天吃姜五注意事项

目录： 第一章：夏吃姜5大注意事项 第二章：盘夏吃生姜5大好处 第三章：12个民间流传的生姜治病验方[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

冬季三款养颜靓汤

汤水，可谓秋冬时节不可少的一大美味，润燥之余，根据不同食材的搭配，还能起到滋阴、通气、养颜、补气等作用。上班族们或许疲于下厨做一餐精致而丰富的大餐，但喝上一碗靓汤，并不是遥不可及的事情。早上从菜场上挑回几件新鲜的食材，简单处理完后丢入汤锅中，插上电，待到下班时，打开房门的一霎那，阵阵香气扑鼻而来，一口暖汤，解乏之余，更能在繁忙而疲惫的生活中补给几分能量和愉悦...[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

冬季健脾食补配方

冬季养生，除了做适当运动，合理的饮食调养也很重要。冬季饮食注重温淡软素，要偏重于使用健脾和胃的食品，为您介绍几款健脾养胃的食补配方。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季护唇养颜六道菜

中医认为，冬天干燥易伤津，人们常出现皮肤干燥、口鼻出血等情况。在冬季，在饮食上应以润燥为主。下面，小编为大家介绍中医6个滋润饮食方，它们都具有很好的护唇润肤功效。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

冬季暖胃又暖心 滋润养颜六靓汤

天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

冬季高血压患者怎样保养与饮食

有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病人不在少数，因脑出血、心肌梗死而去世的情况也时有发生。所以，冬季更应该注意高血压患者的身体保养。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬季中医养肾3妙招

肾脏是人体的重要器官，肾保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。由于冬季天气寒冷，户外活动也受到限制，冬季养肾尤为重要。下面就给大家介绍冬季养生的三个妙招。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬季如何养胃

  冬季养好胃身体不遭罪 冬季气候处于“阳消阴长”的过程，此时气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要，尤其是那些患有慢性胃炎或阳虚体质、气虚体质的人，更应在冬季温阳养胃。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

冬季白领养胃最佳时间表

白领每天忙忙碌碌，强度较大，应酬又多，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢?女人邦小编给你介绍养胃最佳时间表，还教你煮美味的冬季养胃菜，让你的胃更健康。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季常按7大穴位养阴补肾

配图  俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健