冬季养生汤，越喝越健康，每天滋润不重样

  在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看吧![详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

六款冬季养生茶饮 强身健体

中国茶文化博大精深，茶饮是我们宴客的一种方式。中医认为，常饮茶可促进身体血液循环、降火、排毒养颜等。但是喝茶也是有讲究的，不要经常饮用浓茶，浓茶会引起肠胃问题，出现乏力烦躁、心悸或是全身不适等。下面我[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健

老年人冬季养生吃什么好？推荐3款营养食谱

老年人冬天吃什么好？专家表示，在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健

冬季养生汤，越喝越健康，每天滋润不重样

  在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看吧![详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

冬季养生，这九种食物不可错过

小雪节气后 要慎防三种高发疾病 1.抑郁症 小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

喝完人美皮肤好，5款女性最爱的冬季养生汤

 寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。这年月，别说女人，连男人都爱美。保养品、化妆品一瓶瓶地往脸上擦，但是最健康最长效的当数食疗美容了。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

萝卜好处多 冬季养生多吃萝卜

  俗话说冬吃萝卜，夏吃姜。冬季养生一定不能少了萝卜，下面医网小编就向大家介绍一些萝卜养生的功效。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

冬季养生从脚开始 教你暖脚三部曲

 日常生活当中大家需要注意一些养生的方法，冬季养生很重要，很多的人会出现手脚冰凉，直接严重的影响到了身体健康，专家表示，出现手脚冰凉的解决方法有很多种，可以进行泡脚，要注意自己的保暖方法，冬季养生从脚[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

冬季养生之养藏之道

《黄帝内经》里说：“冬三月，此谓闭藏。”即冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。冬季大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬季养生测测你的脾是否正常

  市民王先生问：现如今，大家都越来越注重养生，很多诊所、美容院都打出了保养的旗号，但是到底该怎么养生，自己需要什么方面的保养，其实很多人都不清楚。有没有能让大家看了之后，能够初步估测身体状况的方式？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬季养生知识：5保健小常识你知道几个？

  1、注意保暖   冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热平衡之间具[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬季养生吃什么 推荐三大补品

 冬季养生吃什么？严冬季节，气温骤降，寒气逼人，人体的基础代谢和一切生理活动都需要更多的热能来维持，以此抵御严寒。同时，冬天又是“收藏”之季，进入机体的养分容易被吸收，贮存于内，为来年的“春生夏长”做[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健