冬季吃栗子功效补肾健脾益胃平肝

冬季正是吃栗子的好时节哦，栗子可是干果之王呢，营养丰富，吃了对身体很有好处，当你走在寒冷的街头，买上一包香甜的炒栗子，味道香脆可口，是不是感觉特别的温暖呀。另外栗还有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，吃栗子对我们的肾很有益处，因此，冬季吃点栗子是很好的![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季5种素食进补效果佳

  众所周知，冬季是给身体进补的最佳时期，而大部分的人都选择荤补。你不知道的是，冬补不一定非要吃荤，素食进补同样能达到进补之效。下面小编就推荐5种适合冬季进补的素食，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季上火干燥四道家常菜对症补水

冬天给我们带来的不止是寒冷的天气还有干燥的空气，这会给我们的身体带来一些不适，上火和皮肤干燥会伴随而来，应对干燥，就能缓解气候给身体带来的不适，那么，大家知道怎么吃才有效吗?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季食疗养胃六道暖胃大餐

十人九胃，这句话说明了，在生活中很多的朋友都存在胃病的问题，在冬季，天气寒冷，我们的胃就会变的更脆弱，养胃事在必行，冬季养胃用美食。下面的六道暖胃大餐现在就送给大家了。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季萝卜这么吃，养肺效果翻10倍

 在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

五款营养靓汤驱走冬季寒气

  很多人都非常的苦恼，不知道在冬季如何能够进补驱寒。冬季寒气逼人，容易导致人气血体弱，尤其是女性更容易导致宫寒。汤有很好的滋补的作用，在冬天喝一些进补的汤能够有效的驱走冬天寒气，预防疾病。下面，让我为大家介绍五款能够有效驱寒保健的营养靓汤。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季喝杯热可可既暖身又防便秘的妙招

便秘是我们生活中比较常见的问题，不管是老人、小孩、青年还是成年人都或多或少存在这样的人群。但是也往往因为它的常见和普遍性，也成了被我们忽略掉的一大问题。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季什么茶饮可以预防鼻炎

冬季天气寒冷，如果长期呼吸寒冷空气就可能导致鼻炎的发生，那么冬季有什么方法可以预防鼻炎，女人邦小编推荐两款预防鼻炎的养生汤。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季止咳化痰柚子的吃法

    柚子的吃法有哪些?柚子味道甜美，并具有养生治病的功效，对于伤风感冒、便秘等症状的缓解具有极好的效果，那么你知道柚子的吃法都有些什么吗?为您介绍四种柚子的吃法。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季四种美食止咳效果“称王称霸”

  冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季必喝3款护肺药茶

  配图 冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可根据需要选用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生