冬季感冒治疗12大方法

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血...[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季喝什么粥最简单滋补

 玉米是当之无愧的第一黄金主食，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季预防感冒的食物有哪些

女人邦食疗养生配图  冬季预防感冒的食物有哪些 冬季天气寒冷，此时正是流行性感冒的高发季节，流行性感冒虽然不是什么大病，但是给人带来的影响却是非常大的，所以在日常生活中我们一定要积极预防流行性感冒的发生。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

萝卜如何缓解各种秋冬季不适症状

一到冬季一些朋友就喜欢吃萝卜,萝卜含有丰富的矿物质,具有健脾消食、清热解毒的功效。秋冬季本就干燥,适当的食用萝卜可以有效的缓解各种秋冬季不适症状。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季进补最该吃5种食物

 冬季进补最该吃5种食物 女人邦食疗养生配图 俗话说“冬日进补，来年打虎”，冬季气候寒冷，人体的热量容易丢失，做好冬季进补养生刻不容缓。中医学上认为，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么进补效果最好，也是有不少学问的。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季暖身治手足冰冷吃什么_当归生姜羊肉汤祛寒止痛

当归生姜羊肉汤是大中华驱寒第一神方，虽然简单组方，但效果杠杠。此方是一个沿用了2000多年的中医名方，是东汉时期的名医张仲景所创制的，记载于医学经典《金匮要略》。本方有温中养血，祛寒止痛的功效。主治寒疝，虚劳，产后血虚有寒，但最常被老百姓用于冬季暖身驱寒、退治手足冰冷。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季防病进补的美食有哪些

女人邦食疗养生配图  冬季防病进补的美食有哪些 冬季又到了进补的时节，不过我们也不能盲目的去补，要根据个人不同的体质选择适合自己的进补方法。体质虚的人，吃一些热性的炖品是可以的，所以在补之前还是去看看中医，问问虚实，调理好肠胃，再补为好，才容易吸收，最好以食补为主，可以煲粥，像小米粥，水果粥桂圆莲子粥等，煲汤，像羊肉汤，莲藕排骨汤等，实在不行，我们也可以进行中...[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季的红薯怎么吃

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季吃什么食物暖胃

 冬季吃什么食物暖胃 女人邦食疗养生配图 中医认为胃寒的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑.以下是几种健脾暖胃的食物和药材，适合在寒冷的季节进行脾胃保健。可以将其烹饪成美味菜肴，也可以个人喜好熬粥或者煲汤，效果俱佳。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃什么养肺润燥

 冬季吃什么养肺润燥 女人邦食疗养生配图 天气越来越寒冷，干燥进一步明显，不少人出现出现口干口渴、食欲不振、皮肤干燥等现象。从中医养生角度来看，秋冬的养生主要应从养肺、润肺、补肺入手。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季吃蜂蜜的4大好处

女人邦食疗养生配图  冬季吃蜂蜜的4大好处 第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季喝梨汁有9大好处

秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生