冬季吃什么水果降火快

冬季吃什么水果去火?冬季天气干燥，如果你出现牙龈肿痛、口干、口腔溃疡等多种症状，那么你可能是上火了。这个时候吃点水果有助降火，但是大家要选对水果哦，如果没有选对，可能会适得其反。那么冬季吃什么水果降火快呢?我们来一起看一下。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季皮肤干燥吃什么_几种食物告别干燥皮肤

在寒冷的季节里，许多人的皮肤变得越来越干燥，如何采用食补解决皮肤干燥呢?下面介绍几种食物，让你冬天告别干燥皮肤。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季吃坚果有什么功效

冬天，生命活动由盛转衰，由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如核桃、栗子、榛子、花生之类的坚果。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季喝红茶有什么好处

不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季嗓子干痒怎么办

冬天，寒冷的同时伴随着干燥，给我们的身体带来了不适的感觉，嗓子也在这种“艰难“的处境中发出了求救信号，嗓子干痒成为困扰很多人的问题。除了喝水来缓解干这个问题，冬季护嗓也是有妙招的。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季补肾防病的10大食物

中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季吃6大食物防病又养颜

冬天气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。恰在此时，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，这种气候下极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，鼻塞、胃痛，皮肤干燥，便秘等一系列症状。其实，改善这些症状可常吃以下几样平常物，同时也能起到滋补、美容的作用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季喝杂粮粥的6种好处

杂粮对人的身体很有好处，杂粮粥营养丰富，还能滋润全身。 冬季喝杂粮粥的六种好处[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女性冬季的保养4款汤

冬季是需要补水滋润的季节，尤其是对于是“水”做成的女性朋友来讲，更是一门必修课了。那么女性冬季有何补水妙方呢?答案就是：喝汤。一道鲜美的汤品不仅能在味觉上满足女性朋友的需求，更可以在寒冷干燥的冬季带来温暖与滋润。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季6款进补食疗

合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。祖国医学认为医食同源，漫长的历史实践总结了许多食疗，食治的宝贵经验，唐代大医学家孙思邈认为，安身之本必之于食，不知食者不足以存生，不明药忌者不能以除病也。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季防脱发吃什么

  黑豆柠檬片 用黑豆50克，柠檬5片。把黑豆煮熟软，加入柠檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

6款茶羹缓解冬季慢性咳嗽

一旦咳嗽即可采用补肺养肺、祛风润肺、益气防感的药方(如沙参六君汤、玉屏风散、桂枝人参汤等)熬制膏方调养预防，每次1-2匙，温开水冲服，日服2次，坚持服用1个冬季，实践证明：此类膏方可增强体质、提高免疫防感能力，达到预防咳嗽反复发作的作用。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生