适合冬季进补的7道养生汤

冬季是一年四季中最需要进补的季节，而喝汤进补则是当季最有效的养生方法。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?[详细]

2019-03-06 04:31 分类：养生保健

小孩春天出生好还是冬天好 什么季节生宝宝最好

春天来了，春天是哥很好的季节，万物复苏，鸟语花香，很多人都想让孩子出生在这个季节，那么小孩春天出生好还是冬天好？什么季节生宝宝最好？[详细]

2018-07-26 22:55 分类：人群养生

小孩春天出生好还是冬天好 哪个季节生孩子最好

我们都知道，一年有四季，在每一个季节都会有宝宝出生。不同季节出生的宝宝会有不同的护理方法，那么宝宝春天出生好还是冬天出生好呢？[详细]

2018-07-28 11:44 分类：人群养生

冬季气血不足调养方法 8种养生粥滋补气血

冬季气血不足就很容易感冒生病，所以我们需要日常饮食中慢慢调理，补补气血，在冬季喝上一碗养生粥是最好不过了，不仅能够保暖还可以滋补气血。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

冬季早晨喝什么粥好

 冬季早晨喝什么粥好配图 1、南瓜粥好：现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。：从中医角度看，南瓜粥中性偏温，常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效，还能平喘、消肿，因为南瓜味甘，秋季天气干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流...[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

六款女性冬季亮颜养生茶

冬天，天寒地冷，万物凋零，美女们都开始注重防寒保暖了，那么在严寒的冬季，除了防寒保暖，爱美的女性还能怎样养生养颜呢？下面，跟的小编一起来探讨一下冬季养生的问题。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：养生保健

冬季要多吃哪些酸

冬季要多吃哪些酸配图   1、柠檬 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。食法推荐：每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会轻2斤以上/周，谷类及蛋白质最好坚...[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生

冬季补血吃什么好

 冬季补血吃什么好配图 阿胶粥 将糯米洗干净之后放入锅中，加入适量的清水之后熬煮成粥;随后加入准备好的阿胶，煮熟之后在加入适量的红糖调味，这样就可以起锅服用了。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

冬季脾肾阳虚吃什么

 冬季脾肾阳虚吃什么配图 宜食食品： 性质温热、具有补益肾阳、热和脾阳作用的食品，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

冬季适合吃哪些蔬菜

 冬季适合吃哪些蔬菜配图 1、山药 益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

冬季吃点凉不上火

 冬季吃点凉不上火配图 天气逐渐转冷，人们穿得厚、住得暖、活动减少，难免会造成体内积热不能适当散发。加之很多人为了“耐寒”而常吃热量较高的食物，甚至盲目大补，很容易产生胃肺火盛，出现体内蕴热的现象。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

冬季的小毛病吃什么好

冬季的小毛病吃什么好配图 一、手脚冰凉：大枣 1促进血液循环，补气养血 红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生