冬季养生要保“胃”这些食物最养胃

小寒之后就是最冷的三九天了，天气寒冷，而胃喜热怕冷，当胃脘受到冷空气刺激时就会产生不适，很容易犯胃病，尤其是脾胃虚寒或者有老胃病的人。适逢年底，很多工作需要处理难免熬夜加班，三餐也不规律，同样影响肠胃[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

冬季养护心脏保健方法 吃什么对心脏好

心脏病是日常生活中我们再熟悉不过的常见疾病之一，而它的的发病率却也一直居高不下，所以肯定有人想问如何做才能有效预防或改善心脏病呢？今天我们就来为大家科普一下[详细]

2018-07-28 15:28 分类：中医养生

大寒吃什么养脾胃

大寒节气，有一个特别要注意的，就是养脾胃。大寒大量进补，却忘了脾胃超负荷工作了，所以大寒养生，健脾养胃的食物不能少。那么，大寒吃什么养脾胃呢？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季养生：10个健康养胃方法

一到秋冬两季，很多人，尤其是年轻的白领一族就开始觉得胃部不舒服了，这里为大家推荐10个健康的养胃方法[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季养肝护肝攻略

肝脏是人体内一个重要的解毒器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等，专家指出养生应该从养肝开始。寒冷的冬季已经到来，冬季正是养肝护肝的好时节。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

四款特色汤 让女人在冬季养颜瘦身又抗寒

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里。就为女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤，可以养颜、瘦身、抗寒。在家里煲制又比较方便。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

冬季养肝护肝方法大全

 肝脏是我们重要的器官，是身体最大的化工厂，因此在冬季养生的时候要特别注意肝脏的护理，那么冬季怎么做才能养肝护肝呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

冬季养肾的简单方法

 冬季养肾的简单方法 女人邦保健知识配图 在冬季就应该养肾!因为此时气候寒冷，寒冷最易耗伤肾的阳气。肾的阳气一伤，容易引起发生腰膝酸冷、夜尿频多、脱发、健忘、阳痿等问题。而肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等症状随之而生。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季养肝忌烈酒忌熬夜

  在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人们经常喜欢在一起喝酒，吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜。专家提醒，对于肝病患者来说，酒是一大禁忌。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健