冬季养胃吃出来

都说冬季应该养胃，那么冬季怎样养胃呢?大家还是继续看吧。 冬季怎样养胃：木瓜鲩鱼尾汤[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季吃火锅需要注意什么呢

冬季天气寒冷，很多人都会有吃火锅的念想。火锅是中国独创的一种美食，他的起源甚至可以追寻到东汉年代。可谓是寒冬最好的一种饮食方式。但是，冬天干燥寒冷，吃东西还是需要注意很多问题，火锅也在其内。那么，冬季吃火锅需要注意什么呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季吃柚子减肥又补水

柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚子减肥具体方法：早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季吃苹果十大功效

1.提高免疫力预防流感 苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

解析：冬季生活中调节脾胃健康要会“吃”

冬季脾胃保健，做到饮食有节很重要的，控制饮食，脾胃才会更健康。脾胃是身体健康的基石，必须仔细调理。专家提醒，冬季是脾胃病的高发期，日常饮食一定注意脾胃的调理，无病调养，有病调治。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季孩子养生吃怎么吃

冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。所以说，冬季养生对孩子也很重要。吃好喝好养好，增强免疫力是冬天家长们最关心的事。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

煲羊肉汤滋补秋冬季

材料： 白萝卜，当心，杞子，羊肉，姜片 用姜片煮沸水，把羊肉焯出血水，加些酒于水里煮一会(去骚)[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生