冬季吃什么养肝？

 中医专家给我们介绍，秋季是我们收获的季节，冬季是我们收藏的季节，对于我们人生来说也同样如此。如果在冬季我们能够做到好的养生，到了第二年春季的时候就会有很好的身体去努力的工作，也能让我们有个强健的身体。如果我们要想在冬季做到好的养生，那冬季要吃什么食物可以养生呢?我们可以从五脏六脏说起，今天咱们就来说说肝方面的问题，冬季吃什么养肝呢?我们从养肝的各种食物说起。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季吃海带的好处

 海带作为营养极高的海鲜产品，如果在冬季吃的话会有什么好处呢?我们通常吃海带的方法就是用来做汤吃的，这样可以补充到很丰富的碘和钙。不管是什么样的季节都可以吃到海带，那在冬季吃海带的好处又是什么呢?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季吃牛肉好吗？

 冬季吃牛肉好吗? 古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉可暖胃，是冬季的补益佳品。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季怎样吃牛肉营养好？

 冬季怎样吃牛肉营养好? 牛肉的肌肉纤维较粗糙，不易消化，故老人、幼儿及消化功能弱的人不宜多吃，可以适量吃些嫩牛肉，烹调方法以炖煮为宜，这样最能发挥它的食疗效果，而且清水炖煮的牛肉最好消化。牛肉的纤维较粗，不易熟烂，烹饪时可以放几个山枯、一块橘皮或一小撮茶叶，可使肉易熟软。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

男人冬季进补养生汤

在日常生活中，男人们由于整日忙于工作再加上生活和工作压力日益增大的缘故，导致肾虚、脾虚等各类虚男的人数变得越来越多，冬季是一个适宜进补的好时节，那么男人冬季该如何进补呢?男人冬季进补吃什么好呢?下面小编给男性朋友们推荐最适宜冬季进补的养生汤，让你吃出强壮好身子，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

女性冬季补血吃什么

中医认为，女人以血为本。它内养脏腑，外儒皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，但因女性的特殊生理，月经、妊娠、分娩、哺乳等让女性一生中“数伤于血”，因而往往“有余于气，不足于血”。女人气血不足那也就意味着她的身体虚弱，是不健康的表现，但很多女性朋友都有气血两亏的现象，表现为脸色苍白、浑身无力、冬天手脚冰凉等，如果想改变这一现象就来看小编给大家推荐的...[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季晚餐适合吃什么?

 香菇肉丁炸酱面 主料：五花肉300克面条(生500克香菇5朵黄瓜1根胡萝卜1/2根 调料：花生油适量食盐适量蒜适量老抽1大勺甜面酱1勺黄酱2勺白糖1小勺[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季护肤吃什么好

 第一，宜食富含维生素A的食物，如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、萝卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物可以润泽皮肤，防止干涩、粗糙和出现皱纹。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季适宜吃哪些水果

 现代医学研究认为，冬季，带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 第一，梨。梨又名快果、果宗、玉乳，主要含碳水化合物、无机盐等营养成分。中医认为，梨性味甘、微酸、凉，具有生津润燥、清热化痰的作用，适宜于秋冬季节发热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等病症更为适宜。另外，梨还有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，梨作为医...[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季男人怎么吃才能更健康？

 男性健康的体魄和合理的饮食方式是分不开的。特别是和心血管疾病，癌症等更是和饮食有关。所以改善你的饮食习惯，就是为了你的健康。要从年青时开始。专家指出良好饮食成就男人健康。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生