冬季补肾食疗法

 冬季补肾食疗法 配图 枸杞炒肉丝 准备材料：枸杞20g、猪肉100g、春笋30g、油、盐、酱油、围巾、淀粉适量。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬季上火伤身体，五个食疗妙招轻松来降火！

为什么天冷了，“上火”的人反而多了呢？这是由于冬天气温低，人体卫外气机郁闭，出汗少，又由于户外活动减少，代谢物的排出也相对较少。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：营养饮食

冬季易干燥上火 3大食疗方轻松下火

  冬季干燥，你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢?上火怎么办?吃药担心副作用，还是食疗最安全。就让小编来为大家介绍一些降火的食疗妙招。让你吃的开心，远离上火。[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

冬季补肾吃什么 7个补肾食疗

冬季是补肾的好时节，补肾其实没有那么复杂，日常饮食就可以做到。那么，冬季补肾吃什么呢？下面推荐7个补肾食疗，不妨试试。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

冬季咳嗽咽炎难受 六道食疗帮你缓解

六道食疗调理咳嗽咽炎 1白糖煮鸡蛋 原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。 做法：可以先将半茶缸的水烧开，然后放进1至2汤勺的食用油，接着再放一点白糖，最后放一个鸡蛋进去，烧开就行了。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季里阴虚的体质食疗吃什么？

阴虚体质的人食疗吃什么呢？什么样的人是阴虚体质呢?中医认为阴虚是体内的阴液减少，身体不够用。中医讲究阴阳平衡，阴液少了，阳气自然相对来说就多了一点。阴虚的人常常感到手足心有汗，时常口渴想喝水，舌头颜色比较红，舌苔比较少，脉象跳得比较快。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季手脚冰凉的养生食疗方

桑寄生肉苁蓉煲羊肉 材料：肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。 做法：羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季补血6个食疗方

十个女人有九个贫血，因为各种原因，女性很容易贫血，贫血会导致身体各系统器官受损，造成头晕，心慌、气短等问题。那么，大家可知道贫血有哪些表现与危害呢？贫血怎么办呢？贫血吃什么好呢？养生网为你推荐6款冬季补血食疗方，补血又养血。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

缓解冬季哮喘的6个食疗方

冬季是呼吸疾病的多发季节，一些哮喘患者一到冬天就反复发作或者症状加重。患者可以选择食疗药膳来调养哮喘，多吃一些健脾润肺的菜肴其次，如果工作压力太大，患哮喘的可能性会增加40%。那些发现经常无法把工作处理完就下班的人更可能患上哮喘。冬季哮喘预防饮食尤为关键，首先不要吃过于肥厚油腻的食物，也要禁忌生冷硬食物，其次饮食宜少量多餐细嚼慢咽不宜过饱，忌过咸过甜。那么冬季哮...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季润喉食疗方

冬天因为气候的干燥加之很多人又不注重生活饮食习惯很容易就会引发一些身体疾病，其中嗓子疼就是一种常见现象，那么嗓子疼怎么办？嗓子疼如何治疗呢？今天小编给大家介绍一些治疗嗓子疼的食疗方，能够帮你润喉止痰。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

冬季电脑族改善肤色暗沉的食疗方

由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害，加之多数人工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。冬季干燥的气候也将加速皮肤的干燥，如何改善这一现象呢？对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

冬季桂圆食疗7方法 吃桂圆的宜与忌

桂圆和龙眼可不一样，所以要区分两种就要先来了解桂圆的营养价值都是什么才行。下面小编为大家带来的是冬吃桂圆的功效与作用都有哪些，感兴趣的朋友们一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健