男性冬季进补吃什么

冬季是一个适宜进补的好时节，那么男人冬季该如何进补呢?男人冬季进补吃什么好呢?下面小编给男性朋友们推荐最适宜冬季进补的养生汤。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

冬季怕冷吃什么驱寒

在这个寒冷的冬季，人们的身体状况处于亚健康状态，很多人都很怕冷，怕冷是由于体属于寒性体质，身体的血液循环不好，在冬季的时候容易出现手脚冰冷的现象，而且寒性体质的人平时的脸色也是比较苍白的，肤色淡。还有的就是寒性体质的人，平时比较喜欢喝热饮，口渴的现象也是比较少。那么冬季怕冷吃什么好呢?在这个冬季要吃些暖身的食物，尽快使身体暖起来，下面六款食谱可帮你回温，一起来...[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

冬季不适合多吃哪些果蔬

 冬季不适合多吃哪些果蔬 冬季是个寒冷而干燥的季节，如果吃的不合适，包括喝水,吃的一些食物都有可能引起一些小疾病，果蔬就是一种。果蔬是现在饮食比较注重，但是冬季吃果蔬是有禁忌的，那么冬季吃果蔬要注意哪些呢?哪些果蔬冬季的时候要少吃呢?下面就来了解一下冬季天冷七种果蔬要少吃。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

冬季上火吃什么败火

 冬季上火吃什么败火 很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适，你知道到底什么是“上火”吗?“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

冬季养生粥暖身保健

冬季如何养生是大家最关心的，很多人都知道通过进补来保健，但是进补吃什么呢?其实喝粥就是很不错的养生之道。粥有很好的养生功效，冬季不妨来碗粥暖暖身子，那么最适合冬季的养生粥有哪些呢?下面小编给大家推荐几款养生粥，养生效果很好，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

冬季进补如何健康吃滋补肉类

合理的膳食才能保证身体和气色看起来更健康，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。而众多肉类中哪些又是最滋补的呢，一起来学习下如何合理饮食。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季排毒减肥吃什么好

 冬季排毒减肥吃什么好呢?以下推荐6大食疗方。 1、地瓜苦瓜圈 烹饪时间：15分钟内[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季吃火锅要警惕3种病缠上你

 随着冬季气温下降，许多人都把火锅当作暖身的食疗方式，而喜欢吃火锅的市民也越来越多，火锅生意日渐火爆。在这寒冷的日子里，火锅用它那独特的形式以及味道，温暖食客。但是，吃火锅也有讲究。冬季吃火锅要多加注意，不小心的话会让这些疾病缠上你。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季滋补暖身的能量汤羹——豆浆炖羊腿

 导语：冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。羊肉除了滋补，羊肉的美味也让人垂涎欲滴，涮羊肉、炖羊肉、炒羊肉、烤羊肉……花样百出的各式吃法也让羊肉倍受欢迎。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季吃火锅不上火不长痘 这几道菜必须点

 导语：冬天可以说是个火锅的季节，这个时候大家第一想到的就是吃火锅了，火锅固然美味，但是吃多了容易上火长痘痘，这是女生特别反感的事情，那么冬季吃火锅怎么样不上火不长痘呢?这几道菜是必须点的![详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季如何正确吃烤地瓜

冬天到了，大家都喜欢吃热烘烘的烤地瓜，吃几口，身上的温度一下子就上来了。但是，吃烤地瓜也是有讲究的，并不是说你拿起来就吃是健康的。今天，分享的就是冬天的时候，要如何正确吃烤地瓜。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生