老年人秋冬季吃什么好

 老年人夏季养生食谱：老年人身体较弱，养生方面应更加注重。炎热的夏季，老年人容易食欲不振，那么老年人夏季吃什么好呢?下面就来看看老年人夏季养生食谱吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

冬季祛斑吃什么

  牛奶核桃糊 材料：核桃仁，牛奶、豆浆、黑芝麻 做法： 1.将核桃仁、黑芝麻搅拌成粉末，搅拌的同时将牛奶与豆浆慢慢倒入搅拌机中，然后再一同倒入锅里煮沸，根据个人口味加入白糖。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

什么茶最适合秋冬季节喝——红茶

 饮茶不仅是喝了点茶，更是在品味生活。秋冬季节，寒流袭来，在选择茶饮品上，红茶更是一种好的选择。因为红茶性温，可以驱寒，还有很好的保健作用。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

冬季手脚冰凉吃什么好

  冬季手脚冰凉吃什么好? 大枣生姜汤： 主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

为什么说秋冬季节吃萝卜赛人参

配图  俗话说，秋后萝卜赛人参。秋冬季节，萝卜是餐桌上的最佳选择，可以顺气养胃润肺。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

冬季喝什么粥好呢

 冬季天气寒冷空气干燥，也是各自疾病的高发期，人们喜欢在冬季大鱼大肉来抵御寒冷，但吃太多的肉食终究是不太好，这时就需要喝些粥来调节一下身体!冬季喝什么粥好?下面给大家推荐几款冬季适合喝的粥：[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

冬季养生粥大推荐

 冬季养生，喝粥是最好的选择。粥可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿，还能驻容颜。那么，冬天喝什么粥最好呢?下面就为大家推荐几款适合冬天养生喝的粥，一起来看看冬天喝什么粥最好吧。冬季养生粥都有哪些呢。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

冬季咳嗽不能吃什么

冬季咳嗽不能吃什么 外感风寒型咳嗽 症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼头痛、舌苔薄白等症状。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

冬季多吃韭菜可补肾填精

冬季多吃韭菜可补肾填精 随着一阵阵冷风带来的寒意，气候宜人的秋季渐渐离我们远去，天寒地冻、万物收藏的冬季即将到来。众所周知，冬季的气候特点为“寒”。传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，因此冬季到来时，营养物质在体内也最易吸收和储存。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

冬季吃辣椒的10大好处

  当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开;当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋漓间，悄悄带走了忙碌一天积累下来的压力。辣，到底有着什么样的饮食魅力，你是否真正会吃辣?[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

孕妇冬季进补喝什么

 食材选择】：有机熟黄豆、奶粉、蛋白粉、综合坚果、黄瓜、葡萄、大枣 【具体做法】：把所有食材放入料理机，加入好温水600ml，一分钟搞定，营养师就是任性[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

冬季进补谨防五误区

  冬季很多人遵照传统开始进补，但补后经常感觉脾胃不适，有些人便认为自己“虚不受补”，放弃了进补计划。中医专家指出，其实问题不在于进补的食物，而是因为进补的方法不对。冬季进补，最好先做“引补”，只有调理好脾胃功能，才能收到事半功倍的效果。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生