冬季吃南瓜有什么好处

 冬季吃南瓜有什么好处配图 对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

冬季咳嗽最有效偏方推荐

这段时间再次开始降温，很多老人与小孩一不小心就很容易受风寒感冒的，而且即使感冒好后还会咳嗽不断，这可如何是好呢？不妨试试下面这些咳嗽偏方吧，能够有效的止咳化痰，这个冬末不再受咳嗽骚扰。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

五秘方赶走冬季咳嗽

冬季一到特别容易引起感冒，一感冒就会引起咳嗽。那么，在这寒冷的冬季，我们该如何赶走咳嗽呢?一起来看看吧!5种秘方轻松赶走咳嗽。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬季补气血的7个方法

冬季如何补气血？ 1、炖肉加点黄芪 黄芪是一味古老的中药，向来被认为是益气固表的能手，尤其擅长补气，且有“补而不腻”的特点，适当服用能温补气血、健脾升阳，有助增强体质，适合体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。它还是一味“百搭款”补品，与各种肉类都能搭配。炖肉时黄芪量不宜过多，20克左右即可。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬季10款补气血药膳方

冬季补血吃什么好?贫血对于人体的危害是非常大的，尤其是一些女性，很容易就会出现贫血的症状。你知道贫血吃什么好吗?你知道贫血的危害有哪些吗?今天推荐给大家10款食疗方帮大家补足气血，经常贫血的朋友们一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

小雪养生 推荐两种食疗方

《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”进入小雪节气，虽气温下降，但尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大。小雪节气阳气上升，阴气下降，万物失去生机，这时候要注意机体的进补。下面给你推荐小雪节气两款食疗方：[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

体质虚弱五款冬季养生清润炖汤

   如果不是长期患病、体质虚弱的人，现阶段不宜进食燥补的补品，更不应该贪吃容易上火的辛辣刺激食物，饮食应该以清润为主。下面爱美网小编就分享7款冬季养生清润炖汤。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

吃什么可以预防冬季感冒

 吃什么可以预防冬季感冒？ 配图 1、多喝鸡汤、补充蛋白质 美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流涕等症状，喝鸡汤可以有效控制。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

老人冬季注意三个“多吃”

 老人冬季吃什么呢?这曾经是大众所苦恼的事情。但是现在你不用愁了，老人只要注意冬季三个多吃就好的。快来看看是那几个“多吃了”[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生