冬季为了肠胃健康适当吃性冷食物

入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。所以，冬季各地火锅店生意明显火起来。但有关专家提醒市民，养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季多吃保证血液正常生成的食物

引起女性血虚的原因：     （配图） 1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季饮食养生法必看

冬季常喝老火汤养生=培养结石病? 广东人尤其爱喝老火汤，适逢冬季寒冷袭城，家家户户的老火热汤更是供应不断。然而你可知道摄入老火汤的量越大，患结石病风险越大。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

美食吃出冬季胃健康

现在虽然还没有到达冬季，但是天气已经开始慢慢地转凉了。而随着天气的转凉很多人不仅迎接到了自己手脚冰凉的季节，还有胃疼的季节。很多人都会因为精神压力的增大与饮食的不规律而患上胃病。虽然平时都不会影响到我们的生活，但是一到冬季都会因为天气而发作。那么，怎样才能缓解冬季胃病的发作呢?冬季怎样养胃呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

保护冬季胃健康的食物

烧烤，火锅，这些油腻的东西有时候还挺馋人的。偶尔放纵自己一次后，又后悔不迭。其实，水果可以中和掉这些油腻的东西哦!你知道具体怎么吃水果能中和油腻，帮助消化，缓解肠胃不适，同时还具有防止动脉硬化的功效吗?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季饮食吃什么好

转眼已经到了十月末，马上又要到11月了，天气也慢慢地转向了冬季。冬季天气寒冷，很多人都会发觉自己会变得不耐冷，不管穿了多少衣服依旧会手脚冰凉。专家表示，这就是冬季养生的目的，可以过一个温暖的冬季。冬季养生不仅仅是在于我们日常的生活习惯，很多时候还有我们的饮食。那么，冬季饮食吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季吃“白色食物”降火

冬季多吃“白色食物”降火 多吃白色食物降火 冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季女性的美容饮食

冬季女性的美容饮食  黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素含量增加。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生