冬季进补 冬季进补需注意这九大禁忌

冬季是养身的好时节，更是给我们身体补充营养的最佳时候。那么如何冬季进补呢？你知道冬季进补应该要注意哪些事项吗？今天的小编就来告诉你冬季进补需注意这九大禁忌，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

冬季进补汤 十全大补汤补肾还养颜

一年四季都需要养生滋补的，在不同的季节里面滋补的方式，选择的食物都是很有讲究的，冬季滋补以汤为主这样能够有效的去除寒冷，那么大家知道冬季如何进补吗?冬季进补吃什么呢?下面小编就为大家介绍一下冬季进补汤的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

冬季进补吃什么 推荐8款进补食谱助你养生

冬天的天气既寒冷又干燥，人们不得不从食物中来汲取营养来帮助自己在寒冷的冬天健康养生。那么冬季进补吃什么好？有哪些冬季进补的食物呢？今天的小编就来推荐给你8款进补食谱帮助你健康养生，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

鉴别药材冬季进补才有效_中药鉴别

核心提示：鉴别药材冬季进补才有效冬令进补细心鉴别药材冬至马上就要到了，冬令进补已开始悄悄升温，专家提醒说，街头无证药贩兜售的中药材有的是以假充真的伪品，当心上当受骗。中药材鉴别要注意四点：……[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全

冬季进补需注意 中医表示脾胃调理是关键

寒冷的冬季，总是让人不自觉的想起麻辣鲜香的火锅以及各种滋补品。可是，冬天的肠胃很脆弱，虽然很多人说冬天是进补的好季节，但冬天进补也需要注意。盲目的进补，不仅不能吸收事物的营养，甚至，还会损伤自身身体。一起看看冬天进补需要注意什么吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冬季进补 枸杞进补高血压患者不宜服用

高血压是中国疾病排行榜特别靠前的疾病，但是高血压患者在养生的时候，一定要注意了，枸杞是绝对不可以选的哦。今天小编就给大家带来冬季枸杞进补的知识，相信大家一定很想知道了，下面跟着小编的脚步一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

羊肉的吃法 冬季进补这样吃羊肉效果佳

这几天，天气变化较大，看来很快就进入冬天了，而冬天是吃羊肉最好的季节，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症大有裨益;所以说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女们要在冬季多吃点羊肉，而那些有高血压、发烧感染、体质偏热等问题的朋友们，为了您的健康最好少食用羊肉。那么羊肉都有什么功效呢?和小...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

冬季进补吃什么肉最养生

冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃，则防寒的效果更好。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健