冬季养生别任性 6道养生菜谱营养又健康

说到冬季，大家都一定想到养生了吧!没错，冬季是最适合养生的时节，加上临近大寒，人们更加需要注重养生。那么冬季养生最适合吃什么呢.今天给大家推荐6款养生菜谱，让你吃得美味又健康。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

老人冬季养生 三杯水保健康

人体血液循环变差，尤其是老人，除了出现手脚冰凉的情况外，更因为气温降低，血管收缩，特别容易出现心梗，心绞痛等紧急情况，若处理不当，极易引起死亡。水是生命之源，冬季天气寒冷，老人要正确保健养生，不妨喝好“三杯水”，远离疾病保健康。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

冬季养生好药膳补心更健康

饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。俗语有云，药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用。中医认为，冬季养生药膳要根据不同人的不同体质进行选择，才能够达到最佳的养生效果。那么，冬季补心药膳怎么选呢？[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

推荐14种女人必吃的冬季养生食物

     爱美是女人的天性，每位女性都想要靓丽容颜，想要永葆青春，女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢。然而，养生就是美丽的关键，而所有的养生方法中，又数食疗最可靠！营养学家们推荐，冬季应多吃以下养生食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季健康饮食 冬季吃什么肉好

导读：天气明显变冷了，需要合理饮食来防护疾病。那冬季吃什么肉更能促进健康?秋冬季节天气干燥、寒冷，应该适当进补。狗肉、羊肉是许多人防寒补肾的首选。四季养生网小编告诉大家，冬季吃什么肉好。一、鱼虾——微量元素最多的肉鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

电热水袋烫伤 如何取暖更加安全健康

冬天已经过去了一半，但气温还是很低，我们还是习惯采用各种取暖设施，例如热水袋、电热毯、暖身贴等等。但是这些取暖方式小编并不向大家推荐，因为安全系数太低了。今天又看到了一则类似的新闻报道，电热水袋爆炸，烫伤了一位小男孩。热水袋取暖效果虽然好，但是使用起来并不安全。今天小编就和大家分享一下中医是如何取暖的，一起来看一下![详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

冬季养肾 中医好方法让你健康十足

肾是人体的生命之源，对我们的身体是很重要的。所以我们要关注身体健康，关注我们的肾的健康。特别是男性朋友，更要保护好自己的肾。拥有一个健康的肾才能拥有健康的生活。下面小编就给大家介绍几种养肾的好方法。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冬季的时候 这些食物不能在清晨吃

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

冬季减肥食谱 3款美食方边吃边瘦

一年四季可以说冬季是最不适合减肥的季节，因为在冬季人们普遍会变懒，根本不想出去运动，而冬季还是身体最易堆积脂肪的时候，减肥也就难上加难了，不想用运动减肥的话我们就用饮食来减肥吧!健康减肥食谱有哪些?冬季减肥食谱是什么?与小编一起来看文章。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

这个冬季不太冷 7大补血御寒汤

目录： 第一章：这个冬季不太冷7大补血御寒汤 第二章：根治气虚血虚吃滋补药膳补足气血不畏寒[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食