冬季日常保健养生健康常识

冬季是属于养生保健的时候，那么冬季日常保健养生健康常识有哪些呢?冬季的时候吃什么粥好呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

加湿器成健康杀手 冬季使用加湿器要适度

寒冷的冬天已经到来了，不少人的办公室和家里都开着空调，但是伴随着暖气、空调，这又加强了空气干燥的到来，这个时候，你肯定会开加湿器。但又有人说，加湿器会加重室内PM2.5成为健康杀手？[详细]

2018-07-27 17:55 分类：养生保健

冬季宝宝容易消化不良 合理饮食才健康

冬季宝宝容易积食，从而引起消化不良，影响宝宝的生长发育，还会给宝宝的肠、胃、肾脏带来负担，甚至会给这些脏器带来疾病。所以宝宝合理饮食很关键。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

冬季怎样喝水更健康

 冬天吃什么好?冬季多喝水，才能保证您的健康。 每天要喝水大约1600毫升 人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应较少。卫生部首席健康教育专家给我们算了这样一笔账：根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能够保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，...[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季养生12妙招让你更健康

冬季是个疾病高发的季节，所以在冬季我们需要养生，而养生这件事我们每时每刻都在做冬季养生的一些方法想必大家也都了解些。今天女人邦小编就为你介绍12个小妙招让你在这个冬季健康生活。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季7大常见行为不利健康

  行为一：戴口罩可以抵挡住寒气 事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。这样一来，人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季戴围巾要注意哪些健康隐患

冬天天气寒冷，不管是男女老少，出门都会围上一条围巾，这样不但可以起到防寒保暖的作用，还能增加美感。但是戴围巾时一定要注意用正确的方法，以免不当的佩戴引起健康隐患。那么生活中戴围巾要注意哪些健康隐患呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季女性要对6个部位保暖才能健康

 第一是头 头部容易受风寒，秋冬季节不宜晨起洗头，所以怕冷的女人要注意了。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季饮食健康小常识

 已是寒露节气，早晚温差较大，体感寒冷，大家要记得增添衣物;在饮食方面，要多吃些滋阴润肺、防燥护阴之物。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

冬季适当吃冷有利健康

 进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健