冬季减肥食谱一周瘦10斤 不信你试试

冬季是养生滋补的好季节，也是瘦身减肥的黄金期，在冬天如果能够注意自己的饮食，让你一周瘦10斤不是梦，那么冬季减肥方法有哪些呢?冬季吃什么减肥呢?下面小编就为大家介绍一下冬季减肥食谱一周瘦10斤的方法吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

冬天吃什么 冬季吃蔬果这些部位伤害身体

冬天到了，许多人开始注重通过饮食来养生保健，但是，在日常饮食中一定要注意安全，因为食物的某些部位是不能食用的。那么你知道哪些食物的哪些部位不能食用吗？今天小编就为大家介绍8种有毒的蔬果部位，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

冬天可以吃西洋参吗 冬季吃西洋参好不好

西洋参的营养成分非常高，不仅是药材也是养生佳品。冬天可以吃西洋参吗？冬季吃西洋参好不好？看下文。[详细]

2018-07-04 17:20 分类：季节养生

冬天吃什么杂粮粗粮比较好 最适合冬季吃的粗粮推荐

冬天吃什么杂粮粗粮比较好？小米，黄豆，红豆，黑米，玉米等等都是很不错的选择，但是吃杂粮的时候也要注意不能吃的太多，而且有一部分人是不适合吃杂粮的。[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

冬季吃什么鱼好 冬鲫夏鲤有科学依据吗

冬天吃鲫鱼是最佳的，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美，同样鲫鱼还有驱寒的效果。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

冬天最减肥的水果有哪些 冬季吃什么水果可以减肥瘦身

一般常说冬天是一个长肉的季节，天气气温低、运动量少，需要补充大量食物来提高热量，导致很多人的体重在一个冬天就噌噌的涨起来了，那么冬季想要减肥，水果自然实力不来的了。[详细]

2018-07-28 11:10 分类：季节养生

冬季吃什么养生？收好这10款冬季养生汤

在这寒冷的冬季，各种汤不仅是不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

冬季饮食养生 冬季吃什么能滋阴润燥呢

核心提示：冬季滋阴润燥吃什么?干燥寒冷的冬天吃什么养生呢?小九听说冬季要选择吃能驱寒又能养肾润燥的食物，那有什么能符合这些条件的食物呢?下面我们一起去看看有什么养生食疗方吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季滋阴润燥吃什么?干燥寒冷的冬天吃什么养生呢?小九听说冬季要选择...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

冬季吃什么好 冬季养生必备食物

冬季吃什么好?随着天气的转凉，立冬悄悄来临。那么，大家知道冬季吃什么好呢，冬季养生需要注意什么呢?一起和小编来看看冬季吃什么好的相关介绍吧!冬季吃什么好1、南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。2、柚子酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。柚子不仅富含维生素C，还含有...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

冬季吃什么好 冬季养生必备食物

冬季吃什么好?随着天气的转凉，立冬悄悄来临。那么，大家知道冬季吃什么好呢，冬季养生需要注意什么呢?一起和小编来看看冬季吃什么好的相关介绍吧!冬季吃什么好1、南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。2、柚子酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。柚子不仅富含维生素C，还含有...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

冬季养生食谱 六道美味的水果食谱

水果是人们平时经常吃的食物，它的种类很多，而且营养丰富，所以非常受人们亲睐。那么你知道冬季吃什么水果好吗？你知道冬季养生食谱有哪些吗？今天小编推荐给大家六道美味的水果食谱，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食