冬季感冒预防小常识

  冬季感冒预防小常识 冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，一些朋友还因为感冒痛苦了好一阵，今天在网上上看到一则预防感冒的小常识，拿来跟大家分享。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季冻伤怎么预防

冻疮常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季时节的养生

冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。所谓“冬藏”，就是指人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季宜合理食用蔬菜

 第一，合理搭配选用。冬季，除了大白菜和萝卜外，可选食胡萝卜、雪里红、芹菜及青菜等。在这里要特别提到的是土豆。不起眼的土豆也含有相当丰富的维生素和无机盐，每天若食用300克土豆，即可供给人体一天需要量10倍以上的维生素C和3~4倍的维生素B1。土豆还含大量的维生素E、叶酸和铁、锌、铜、钾，营养相当全面。豆类本不含维生素C，但经发芽成豆芽菜后，就会发生奇迹般的变化。如黄豆发...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季穿衣不宜过紧

 冬日，为了抵御寒冷侵袭，长筒靴、紧身高领毛衣、厚衣服都成了不少人过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上或过厚都会对人体健康造成不良影响。对此，****甘肃总队医院的孙主任提醒，冬天穿衣不宜过紧、过厚。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季手脚麻痹怎么办

 手脚麻木的原因，专家介绍以下几点： 1.代谢性疾病引发全身性麻木。“一般的全身性对称性麻木，主要是由代谢性疾病导致。最常见的代谢性疾病是糖尿病、尿毒症，以及各种原因导致的营养不良。”专家说。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健