适合女人冬季补血益气的补汤大全！

 双红南瓜补血汤     原料： 南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季养肾是关键 日常必备8个护肾法宝

 导语：肾脏对于人体来说是很重要的，因为如果没有肾脏的排毒功能，我们的身体可能早就被毒素吞噬了。在日常生活中，要多注意自己的生活习惯，才能细致的呵护肾脏。今天教大家8个护肾法宝，助你呵护生命之本。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季常见疾病预防方法（中医支招）

冬季是一年四季中最为寒冷的季节，当强冷空气侵袭时，还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。这种低气温环境，可以大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，甚至发生生命危险。有几种看似小小的健康问题，防范不好也会引起大毛病。下面一组应对策略可以给大家提供一些帮助。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

寒冷冬季胃病高发 中医妙法教你养胃！

 在临床上，不少病人因为天气寒冷、干燥，使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率也随之增加，许多相关的并发症也由此增加。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季养胃食谱有哪些

 冬季天气寒冷，人们通常不愿意出门运动，身体需要的热量倍增，需要大量的进食，保证人体营养所需。但是很多人在冬季嗜食辛辣食品，这些刺激性食物会导致胃病，或者使原有的胃病复发。养成科学的饮食习惯非常重要，多掌握几道冬季养胃食谱，使这个寒冬不再为胃而发愁。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

推荐5款冬季养生粥

 五大养生粥粥品推荐 配图 1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季养生必知的26条生活小常识！

 1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健