冬季戴隐形眼镜几大注意

 冬季气温越来越低，有人也越来越苦恼了，近视又爱美的女人一直是戴着隐形眼镜，这几天气温忽然下降，总觉得眼睛又涩又痒，去医院一检查才知道，原来眼睛发炎了。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季晒太阳功效大过药补

 《黄帝内经》曰：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”尤其强调人在冬天“必待日光”。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季不是穿衣服越多越好

 冬季养生要避开的五误区 误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季按摩耳部养肾防冻疮

 冬季天气寒冷，是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢?中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季手脚冰凉可按三个穴位

 立冬过后，天气寒冷，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒、益气、补肾的作用，可以缓解这些不适。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季起居养生应注意事项

 冬季到来，随着气候的变化，人们也开始更加关注冬季养生了。冬季养生总结起来四个方面“衣、食、住、行”，让我们学会养生，安然过冬。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季食醋泡脚可促进血液循环

 到了冬天，许多妹子会出现皮肤干燥、手脚冰凉的情况，这时用热水加食醋泡脚，也会起到意想不到的美容、保暖等多重作用!想要健健康康过冬天，就快抓紧来试试![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

最需要冬季进补的男性人群

 冬季是男人进补的最佳时令，中年男士最容易“透支”的就是健康，如果继续危害健康，各种各样的疾病就会悄然袭来，因此男人在冬季最需要的就是养生保健、改善亚健康，尤其是以下几类男性最需要进补。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

肠胃病患者冬季如何进补

 冬令时节是进补的大好时机。但是对于那些患慢性肠胃炎、过敏性肠炎、肠胃功能紊乱，经常腹泻的慢性肠胃道疾病的人来说，对于进补必须有所考虑。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季湿疹多是缺水惹祸

 随着天气转冷，近期来皮肤科就诊的患者中属湿疹人数最多。专家提示，冬季天气干燥，更应注意日常皮肤护理和保湿，避免疾病的发生。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬季护眼 眼睛有“四怕”

 到了冬天，很多读者朋友都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季冷风袭来 时刻警惕面瘫

 近日，来针灸科就诊的人中有40%的面瘫患者。从接诊的病人来看，面瘫不是老年人的“专利”，年龄和性别也没有严格的趋向性。老年人因为身体虚弱，比较容易受风邪影响;孕产妇也因自身气血要养胎儿或是要产奶喂养婴儿，所以相对来说，头面部经络空虚一些，也易受风邪影响;而随着现代社会的飞速发展，许多年轻人也会因工作紧张、生活压力过大、生活起居不注意等原因，导致人体正气不足、抗病...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健