冬季怎样洗澡更科学

在寒冬季节洗个热水澡，不仅可洁净皮肤，驱寒祛病，还可舒筋活络，周身轻快。因此，许多人喜欢冬浴热水澡。而日前由于网络上传日本某杂志称，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人，搅得许多人对很平常的洗澡顺序也发生了浓厚的兴趣。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季使用加湿器要注意感染肺炎

冬季干燥而寒冷，许多家庭为增加室内湿度，都会使用加湿器，但使用加湿器可能带来的后遗症就是——加湿器肺炎。因此，注意清洁加湿器，预防加湿器肺炎至关重要。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季皮肤瘙痒是怎么回事

 寒冷的冬季，除了给人们带来冬日的困意，成为早上起床困难户，还会附送一样，那就是皮肤瘙痒。我们都知道冬季皮肤瘙痒是很常见的情况，这可能是因为冬季身上的衣服比较厚重，如果不经常更换，皮肤也会发生变化，容易出现皮肤瘙痒的情况。特别是老年朋友，瘙痒处以小腿、大腿、胳膊等部位最为明显。那么，冬季皮肤瘙痒是怎么回事呢?要如何向冬季皮肤瘙痒说NO呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季养生避开7个误区

 天冷时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季养生多追着太阳走

 中医专家提醒市民，如今阳气潜藏、阴气盛极，要注意保暖以免染病，尤其要注意背部保暖，白天不要为了风度而没了温度，夜间更要注意背部保暖。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季供暖模式开启预防暖气病3大妙招

一到冬天，暖气便常成了每户每家的必备。可是要用到暖气肯定要在密封的环境内，那么这样空气的不流通等等，给人们就带来了健康危机，例如皮肤干燥，呼吸道疾病等。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季长发干燥静电5妙招呵护秀发

冬天一觉醒来，很多女性都会发现自己的长发乱成一团，或者穿衣服的有静电产生头发都竖起来了。面对冬天因干燥而头发产生静电该怎么办?女人邦小编下面推荐5个小招，呵护秀发从防静电开始。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季养生如何御寒增加抵抗力

 多“点”水： 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季要护好身体4大部位

 每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季晨起不应立马做的五件事

起床太猛。 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕厥。建议起床坚持“221”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季护眼的方法

 经常使用手机或iPad，出现明显的眼部酸痛及充血，这是视疲劳的症状。当眼睛看东西超过它的承载负荷时，就会出现视觉障碍，眼睛不舒服，甚至会头晕恶心。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季宝宝预防冻疮注意什么？

 冬季宝宝预防冻疮注意什么?小儿皮肤的血管系统相当发达，特别是颜面、双手部位的血管异常丰富。当温度低于10℃时，皮下小动脉遇冷收缩，静脉血液回流不畅，血管中的液体渗入到组织间隙形成局部水肿，导致小儿冻疮的发生。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健