冬季晚上起夜勿做5件事

配图  冬季夜里凉，人们很容易半夜起床上厕所，但有时却怎么也睡不着了。其实，半夜起床并不会影响睡眠，只要方法正确，完全可以很快再次入眠。下面告诉我们起夜后千万别做的5件事。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季常按7大穴位养阴补肾

配图  俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

7个暖身妙计 挥别冬季手脚冰凉

  为什么一到冬季，女同胞就比男同胞更怕冷呢，其中手脚冰凉特别严重。要想改善手脚冰凉这种症状就必须在日常中做好保健工作，比如穿厚鞋袜，不要让膝盖后面着凉等。下面就为你介绍7个暖身攻略，告别冬季手脚冰凉，让你整个冬季都暖洋洋的。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季“暖气病”最伤害人体5部位

  暖气病主要是针对北方人群，因为一到冬季，北方地区就会出现大面积供暖。暖气的提供使室内的温度明显升高，大部分人都抱着“能不出门就不出门”的态度。殊不知，这种冬季不爱出门的习惯会让你患上“暖气病”，下面介绍的是这种所谓的“暖气病”伤害哪五大人体部位：[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季养生牢记八要点

很多人一生苦苦追寻长生秘诀，到死的那一刻也未果。其实我们只要做到养生的细节，你就能长命百岁。所谓的“天人相应”，即人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化。人类到了冬季，处于“封藏”时期，此时服用补药补品，可以使得营养物质易于吸收蕴藏。下面我们就来看冬季养生小常识吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

中医冬季养生按摩脚趾益脾胃

在冬季时候，如果脾胃不健康的话身体就会出现一些大大小小的问题。脾胃是每个人身体的重要部位，脾胃健康对身体健康很有影响，在我们的日常生活中应该多多保健，那么我们该怎么办呢，下面女人邦小编就为大家详细介绍下。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季养生食醋泡脚的好处及注意事项

醋作为食物对人体非常有益，作为美容道具也是不可小看，但醋拿来泡脚的这种养生方法大家有听说过吗?醋好处多多，用来泡脚自然也是有许多令人意想不到的效果，在寒冷的冬天食醋泡脚不仅养生还能起到保暖的作用，对女性而言，不可谓不是良方啊。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季养肾的3大穴位

配图  一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾，更应着重补肾，维护肾气。中医上，按摩三大穴位可补益肾气，固精护肾。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

秋冬季节如何预防发热

 到底应该怎样正确的预防发热的发生，我们可能都了解一些简单的常识，进行房间的消毒，秋冬注意保暖，以及注射流感疫苗。今天，就详细为大家介绍一下如何预防发热。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季护胃应从哪些方面着手

胃是人体的五脏六腑之一，对人体来说胃起的作用十分大，胃是人体的消化系统，胃的健康直接影响到人体的健康。所以平时保护好胃的健康是十分有必要的，俗话说胃病“三分治七分养”，现在已经是冬天了，那么冬季如何保护胃呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季泡脚大有裨益

  脚是人的第二心脏，脚部也是人体穴位最多的地方。因此，呵护双脚是养生的关键。每天结束忙碌的工作，回到家泡个脚是很多人都很喜欢做的事情。今天小编就为大家介绍泡脚的学问。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健