冬季盐水泡脚的6个好处

冬季泡脚好处多，尤其是手脚冰凉的女性最适宜泡脚。泡脚不但能促进睡眠，加速血液循环，还能减少疾病的发生。当然泡脚的偏方繁多，今天我们就给大家介绍盐水泡脚给身体带来的好处吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

大寒冬季养生

  大寒养生冬藏转春生 俗话说：“药补不如食补”。在冬季，如果能恰当地选择既美味，又具有补益身体的食物，无疑更易被接受。中医认为，冬季养生在饮食上首选温补类食物，比如：鸡肉、羊肉、牛肉等，其次可选一些平补类的食物，比如：莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳等。还可多吃点黄绿色的蔬菜，像：胡萝卜、油菜、菠菜等。由于“大寒”时期又适逢春节，一般家庭都会准备丰富的节日...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季谨防四大意外伤病

  进入冬季后，骨折、烧烫伤、煤气中毒、低体温症等时常发生。出现以上意外伤害和病痛时，为了减轻和延缓伤情，进一步治疗争取时间，要在第一时间内采取正确有效的急救措施。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季中医养生常识

一宜出汗 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季防感冒

 预防感冒的方法一 每天用两手食指按压上星穴和风府穴，达到酸麻感为宜。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季头痛怎么办六招缓解

很多人因为受了冬季寒风之后便觉得头痛畏寒的症状。冬季受寒不仅会产生头痛的症状，严重的话导致血液循环不畅引起的血管堵塞、冻疮、感冒等疾病。还会下面，让我为大家介绍六个冬季暖身的妙招，让你度过一个温暖舒适的冬季。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季预防哮喘的4个小妙招

  配图 寒冷冬季是哮喘等呼吸道疾病的高发时期，这是大家都知道的。那么寒冬如何避免哮喘的发生呢?小编分享冬季预防哮喘发生的四个小妙招，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季养生小常识大全

  冬季是适合养生的季节。但是有哪些冬季养生小常识值得人们的注意，在这个暴寒的冬季，我们要如何保养自己的身体，如何保养皮肤呢?冬季养生小常识有哪些?怎样才能让冬季养生变得更加的简单呢?这里小编为你介绍几个冬季养生小常识，让你过一个温暖健康的冬季。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季养生，男人要警惕男科病

 冬季天气寒冷，很多男性减少了户外活动而选择长期在室内活动，因此各种疾病也随之而来，这其中，前列腺疾病、泌尿感染疾病就是最易发生的疾病。所以，男性在注意保暖的同时，也要做好日常的保健工作，以防疾病侵袭，迁延日久，变成慢性疾病或者引发其它男科病。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季同房8大注意事项

古人有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度。冬季同房8大注意事项，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季喝柠檬水的独特好处

配图  进入冬季，肾结石又在寒冷的季节又开始发作。平时多喝柠檬水可有效预防结石的形成，缓解肾结石的发作。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季女人贫血手脚冰凉，吃6款补血菜

 贫血是女人常见的一种症状，许多女人因为贫血，脸色很苍白，一到冬季就手脚冰冷无力。你还在为自己贫血而烦恼吗?治疗贫血，食补是不错的方法哦。今天小编专门为你编选了6款最补血的食疗方，供你选用。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健