冬季嘴唇干裂的原因

  冬季干裂的嘴唇，影响到了很多女性的形象，让很多女性倍感苦恼，那么嘴唇干裂是什么原因呢?面临嘴唇干裂的问题，我们应该怎么办呢?其实嘴唇干裂不仅仅是因为气候的原因，更多的是因为我们不良的生活习惯。那么下面小编就为大家介绍八个导致唇部干裂的坏习惯吧![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

鼻炎患者冬季鼻子按摩法

鼻炎患者冬季鼻子按摩法 揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

冬季女人如何睡才养生

冬季女人如何睡才养生 俗话说，养生方式各不同，男士靠吃，女士靠睡。女人都喜欢睡“美容觉”，不过，研究表明，如果不科学入睡，所能达到的就不是养生效果，而是毁容自杀了。有不少女性朋友平时睡眠时间非常多，却还是觉得越睡越累。冬季女人如何睡才养生呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

怎样治疗冬季鼻塞？

  煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

为什么容易冬季上火

配图  冬季到来，天气寒冷，但周围人群中却出现嘴角上火人员增多的现象。主要表现为不经意之间，人的嘴角出现了红肿与水泡，表现为疼痛与张嘴困难。还容易引发人用舌头添角，加重嘴角病情。如果诊治与处理不当，还容易引起复发与反复出现，让人生活不畅、脸面部受损，应当引起我们的重视。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季心理流感是怎么回事？

  冬季心理流感，也称冬季抑郁症，是指进入冬天后人常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，这是因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑激素分泌增加，生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。专家建议，应对冬季心理流感要在冬季多晒太阳、多运动，适...[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季睡眠养生，睡前的三宜三忌

  冬季睡眠养生，睡前的三宜三忌。 第一宜：睡觉之前散步 睡觉之前在室内散步20分钟，可以让心情变得舒缓，精神和身体都可以得到放松，这样便可以帮助你很好的入睡。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

5小招冬季养好肺

  干燥的天气让我们的肺部倍感受伤，尤其是寒冬季要格外的注意保养。那么冬季如何养肺呢?今天小编就告诉你五种养肺的好方法，冬季养生要正确健康。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季易打嗝，打嗝也有“止嗝穴”

 打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。冬季容易受到寒冷刺激，如果再饱餐、吃饭过快或吃干硬食物，很容易出现呃逆，让人尴尬。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季低温养生能延寿

  配图 冬季在中医养生中被称为“藏纳”的季节。很多人都害怕冬季的寒冷，喜欢把自己捂得严严实实的。其实，在冬天拒绝较为温暖的环境、让身体处于“低温”状态中，是很好的养生方式。“低温养生”对阴虚人群尤为适宜，如能同时配以适量进补，则非常有助于健康长寿。当人的体温降低3℃时，代谢率可降低一半，机体的耗氧量仅为正常的50%，若能将人的体温降低2-3.5℃，人的寿命可延长一倍...[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季如何正确的挑选睡衣呢

现代的人们随着生活质量的提高，人们睡觉都喜欢穿睡衣，穿合适的睡衣更能提高人们的睡眠质量，睡衣分为很多类型，有连体睡衣、分体式睡衣、吊带等，但是在寒冷的冬季，人们更喜欢选择厚点的睡衣睡觉，这样会更暖和，那么冬季如何正确的挑选睡衣呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健