冬季哪些人容易感冒

 每个冬季，感冒总是如影随形地跟在我们身边，全世界的人每人每年平均感冒3.8次，其中有2.5次是在冬季发生的。6类人群被感冒“盯上”，你发现了吗?教你预防感冒5大招。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

冬季中医养肾3妙招

肾脏是人体的重要器官，肾保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。由于冬季天气寒冷，户外活动也受到限制，冬季养肾尤为重要。下面就给大家介绍冬季养生的三个妙招。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬季如何预防皮肤瘙痒

 冬季气候比较干燥，我们的皮肤容易瘙痒，许多人可能认为洗澡能滋润肌肤缓解皮肤瘙痒，其实并不是这样的。洗澡反而会洗去身上的皮脂让你觉得更痒，为什么冬天洗澡会皮肤瘙痒呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

为什么冬季老人“不经摔”

冬季一到，老人发生骨折的风险也直线上升，据临床资料显示，与夏秋季节相比，冬季老年人骨折发生率增加5%至6%，且多为不小心摔倒导致骨折。专家表示，在冬季也严防老人摔倒骨折，因为骨折后不但要承受巨大的疼痛，而且由于老年人体质弱需长期卧床又会引发褥疮、脑血栓、尿路结石以及呼吸道感染等并发症，严重时可危及生命。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季养生小贴士大全

 冬季养生小贴士大全 1、早餐前应先喝水为什么一直喝水还是口渴 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常...[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬季鼻塞怎么办

  冬季鼻塞怎么办? 无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度，它就得加温到30多度。这时，鼻甲扩大以快速增温，鼻腔空间就会变小，容易出现鼻塞。所以，冬季鼻塞，增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季养肾的简单方法

 冬季养肾的简单方法 女人邦保健知识配图 在冬季就应该养肾!因为此时气候寒冷，寒冷最易耗伤肾的阳气。肾的阳气一伤，容易引起发生腰膝酸冷、夜尿频多、脱发、健忘、阳痿等问题。而肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等症状随之而生。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季干燥是因为缺水吗

 冬季干燥是因为缺水吗 女人邦保健知识配图 人们都认为，冬天皮肤干燥应该与冬季干燥的气候有关，只要多喝水，补充人体的水分就可以了;于是，很多人都大量地喝水，一直喝到胃胀，不停地小便，但皮肤干燥的症状似乎没有明显的改善。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季养肝忌烈酒忌熬夜

  在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人们经常喜欢在一起喝酒，吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜。专家提醒，对于肝病患者来说，酒是一大禁忌。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季养生喝汤有讲究

 冬天到了，不少朋友喜欢喝汤，但是喝汤也是颇有讲究，喝汤不对也伤身，那么如何避开这些误区呢，我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

男性冬季养生饮食须知

  一、防“点”病 冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬季睡几个小时才达标

 冬季睡几个小时才达标 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。就拿最近这“冬三月”来说吧，身边的年轻人天天感觉睡不够，早起变得越发困难;可老人家往往依旧受失眠困扰，更不用说一些患有失眠症、抑郁症的患者了。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健