冬季保健养生小常识

一、保持室内空气流通 1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季保健晨起后4个小动作适合你

女性冬季保健怎么做?冬季天冷，气候干燥，女性要怎么做才能有效保健养生呢?俗话说“一天之计在于晨”，大家不妨来试试晨起后4个小动作吧，非常简单而且一点也不花时间，说不定非常适合你哦![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季保健出门注意哪些事项

冬天天气寒冷，人们一般情况下都不愿意出门，就算出门，出门前也会做许多准备，这样才不会因天气原因而影响出门前的情绪，那么亲爱的朋友们，冬天出门我们要注意哪些事项呢?一起来研究一下吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

14个小窍门帮您做好冬季保健养生

 冬季受到气温比较低，人体受到气温的影响，抵抗力也在会下降，这个时候，人体很容易受到疾病的侵蚀。因此，在冬季应该注重保健养生，才能有一个好身体来度过一个健康的冬季。下面小编为您整理了一些养生的小常识，我们一起去看看吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

燥热体质MM冬季保健养生秘方

体质分为寒性和热性，热性的人火气较旺，虽说夏季是热性体质的痛苦季节，但是冬季热性体质的人们也得注意养生，别以为冬季天冷就能缓解自己的燥热型体质了。核下面着重介绍一下燥热体质的MM冬季如何保健吧![详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季保健养生注意动静结合

寒冷的冬天我们人民人体会消耗大量的能量来保暖，因此是养生的大好时机。专家提醒我们要科学地运用养生之道，才能做到调理得当。那么冬季养生保健要注意什么呢?下面，小编来介绍冬季保健养生要注意动静结合，一起了解一下。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女人冬季保健养生指南

 女人冬季保健养生指南 对于女性来说，由于独特的生理结构与生活方式，在冬天，更要遵循大自然的规律，以藏为主，不做虚寒的冰美人。事实上，许多“要风度不要温度”的女性在冬天里经常有手足冰冷的感觉。所以，小编建议冬天女性更要注意应季的保养。 [详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女性冬季保健要注意四暖

冬季保暖对保持健康有着非常重要的意义，尤其是对于女性，这是因为很多女人都存在气血不佳的状况。那么在寒冷的冬天，女性朋友在做家务的时候应该如何进行呢?下面，小编和大家一起来了解。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

你喝对茶了吗?推荐九款冬季保健茶！

 看着超市里五花八门的保健茶，你是否难以选择呢?你可知道每一种不同的保健茶有他不同的功效呢?让我们来了解一下吧。生活中我们也可以自制养生保健茶，喝出健康美丽。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季保健康四款茶防治四种疾病

冬季的脚步越来越近了，天气越来越冷，这个时候喝茶是一件很享受又养生的事。喝茶已经是中国历史悠久的传统，特别是到了冬季，大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的影响。在冬天的时候喝茶是对身体有很多的好处，你知道吗?一起来看看这个冬天要怎样喝茶才能帮助你更健康吧。下面就一起来具体了解一下吧![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季保健注意养生防寒

冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健