冬季讲究科学养生骨骼健康

要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。 从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此“补骨”就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

中医冬季养生平衡让健康圆满

关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说"生命在于平衡"。那么，中医养生讲究的平衡有哪些方面呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季养生才健康避开误区

越临近冬季，越要注意养生。但是五个冬季养生误区你可知道?所以接下来就让小编为你盘点一下冬季养生的误区吧，并建议各位抓住五个“点”去养生，这样更健康更有效。赶快来试试吧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

秋冬季该如何保养胃部

秋季胃部保养很重要，你知道在秋冬季该如何保养胃部吗? 少量多餐秋冬季养胃六大秘方[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

冬季养生法则打造健康生活

冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬季热毛巾敷脸 保护皮肤防干燥

人们喜欢秋高气爽的感觉，但不喜欢秋燥的骚扰。秋天，干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失，面部、颈部、四肢变得干燥紧绷，让人很不舒服。对此，专家支了一招——用热毛巾敷敷脸。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

取暖器陶瓷加热优缺点有哪些 冬季使用取暖器上火了怎么办

在日常生活中，很多人特别喜欢使用陶瓷取暖器。那么取暖器陶瓷加热优缺点有哪些？下面和小编看看吧！[详细]

2018-06-24 00:56 分类：养生保健