冬季宝宝容易消化不良 合理饮食才健康

冬季宝宝容易积食，从而引起消化不良，影响宝宝的生长发育，还会给宝宝的肠、胃、肾脏带来负担，甚至会给这些脏器带来疾病。所以宝宝合理饮食很关键。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

冬季男人要如何保护前列腺

冬季男人要如何保护前列腺配图 1、首先要防止受寒。冬季是一年当中最寒冷的季节,气温较低,所以一定要注意防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染的发生。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

冬季怎么保护好嘴唇

 冬季怎么保护好嘴唇配图 马上就要进入冬季，冬季很多朋友都会感觉到气候的寒冷干燥，但是我们的嘴唇可就受到了很多累赘，那么我们应该怎样保护自己的嘴唇呢?下面就让小编给大家详细的介绍一下吧。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

冬季高血压患者怎样保养与饮食

有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病人不在少数，因脑出血、心肌梗死而去世的情况也时有发生。所以，冬季更应该注意高血压患者的身体保养。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬季怎样喝水更健康

 冬天吃什么好?冬季多喝水，才能保证您的健康。 每天要喝水大约1600毫升 人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应较少。卫生部首席健康教育专家给我们算了这样一笔账：根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能够保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，...[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季穿什么保暖内衣暖和

  配图 冬季穿保暖内衣更暖和吗? ■保暖内衣太紧身反而会更冷! 说到保暖内衣，我特别想用一句耳熟能详的广告词来套一套对保暖内衣的感想：听说~下雪天保暖内衣和防寒更配哦~想必大多数乡亲和我一样觉着，在降温的日子里如果有一套加厚的保暖内衣，那就真是再好不过了!贴身又温暖的保暖内衣绝对是寒冷天气里的不二选择!可我始终不明白的是，怎么我穿着和广告上一样塑身美体特别显瘦的保暖...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬季如何防冻保暖

 冬季如何防冻保暖 1、手别放进口袋里 英国脊椎按摩协会专家蒂姆·哈切夫表示，冬季走路不要将双手插进口袋里，而应该戴上手套，甩动双臂，这样可活动臂膀肌肉，改善双臂及双手血流，使得身体生热，更利保暖。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬季日常健身运动损伤及预防策略

安全第一，我们在任何时候都要注意安全，在健身过程中也是如此。经常运动对身心的健康非常有益，但是也会发生运动损伤的情况，尤其打击时节是运动损伤的易发期。下面就为大家介绍一下常见的运动损伤及预防策略![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季喝哪些养生茶驱寒保暖预防疾病

冬季气候寒冷，人体一旦受了寒便会出现手脚冰冷、腹泻、咳嗽等症状，在遇到寒风侵袭的时候，有些人患上感冒便会有鼻塞咳嗽的症状。冬季驱寒保暖刻不容缓。因此，在冬季的时候除了穿衣保暖之外，我们还可以通过喝养生茶来驱寒保暖预防疾病。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季健康洗澡的4个禁忌

配图  冬季健康洗澡的4大禁忌 一、换衣服时温度太低 从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季3大行为易惹上宫寒，4招保护子宫

 宫寒，是危害子宫健康一大常见毛病，很多女性也存在宫寒问题。而现在是寒冷的冬天，如果不注意保护好子宫，也容易导致寒邪侵入子宫，导致宫寒。那在寒冷的冬季，如何开展暖宫计划呢?小编这就告诉你。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健