中医秘方 秋冬季女性吃什么补气血

气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋冬季来临了，吃什么可以补气血呢?带着这个疑问，咱们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

冬季养肾 中医好方法让你健康十足

肾是人体的生命之源，对我们的身体是很重要的。所以我们要关注身体健康，关注我们的肾的健康。特别是男性朋友，更要保护好自己的肾。拥有一个健康的肾才能拥有健康的生活。下面小编就给大家介绍几种养肾的好方法。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冬季养生小常识 中医药方助你预防流感

冬季是流感高发的季节，很多抵抗力弱的人都会感染流感，导致很多人都无法正常的工作生活，着实困扰了许多人。今天小编就为你介绍中医药方帮助你预防流感，让你在这个冬季不再为感冒而发愁。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冬季养生 驱寒保暖按摩三个穴位

气温逐渐下降，这让我们似乎感到了冬日的气息，寒冷的天气让我们多穿的一件衣物，做好日常的保暖可以预防很多的疾病，那么出了添衣之外还有那些驱寒保暖的方法呢?下面就为大家介绍多种保暖方案。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

冬季养生 中药泡脚驱寒保暖防疾病

驱寒保暖加生姜 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医养生 冬季暖招12保

中医专家研究发现，女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、血液和经络这三个方面。如何才能解决怕冷的问题?[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医养生 冬季如何保暖最有效

方法1.充足睡眠养阳气 中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

冬季养肾刻不容缓 中医三方助你远离肾虚

编者按：冬季是养肾的好季节，注重养肾的朋友们也是给自己做足了功课，下面小编也给大家总结了一些养肾的好方法，相信可以给大家带来一定的帮助，如果你还在为不知从何下手而烦恼，那就跟着小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

冬季养生重在养心 盘点中医馆养心的10要诀

编者按：有没有觉得偶尔会心有余而力不足，或者经常会胸闷气短，这是心脏的问题哦。冬季养生特别要注重心的养护，如何来养心护心呢?下面小编总结了现代人养心的一些法则，大家一起来看下吧![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生